读了《在人生拐角处》之“摆脱他人评价的控制”，自己有一点想法。现在做此读书笔记。

      在没有读到赵昂老师的这本书以前，曾经的我是多么的在意身边任何人对我的评价。比如我自己写的“网络申报程序”，当时领导好的评价对我来说是多么的开心。但是总有我认为“不和谐”的声音出现说我写的程序执行效率差，没考虑到这样问题，没考虑到那样的问题。知道我听到这些评价后是怎么做的吗？是生闷气，并表现出来直对那些对我负面评价的人。搞得我在“职场上的人几关系差的了极点”。

      我为什么会那么的在意别人对我的评价呢？因为我太在意别人对我好的评价，我缺乏自信，我需要别人对我的认同，从这里面获得力量。还有第二个原因，也是缺乏归属感的认同，说到底还有因为自己面自己这个“临时工”这个身份的敏感。讨厌其他“正式人员”提到“临时工”这个词。

回到主题上，我们应该怎么面对他人对我们的评价呢？

1.在其他人对我们有任何评价时，我们自己首先真的应冷静下来看看，其他人是针对我们的这件事做出的评价，还是针对我们这个人做出的评价。

如果我们混淆了这两种评价，把接收到的负面信息作为对自己的评价，你就会非常的纠结在意这些评价。会有逃避，会想辞职来逃避，这样做是非常的不理想的表现。

2.调整心态，如果你把这种评价仅仅是看作具体的对事情的评价，这样就会好很多，其实大多数的评价真的只是对我们做的具体的事情的评价，我们就事论事就好。

你越在乎什么，就担心什么，在乎什么就会被什么所限制。

最后还是借用书中赵昂老师的话来做结尾，“当被别人的评价控制的时候，你就再也不能做自己先做的事情了”。

     我写的文字，可能会有些“鸡汤”了。但是当我们有满满的负能量的时候，用“鸡汤”稀释一下，让自己有重获信心和力量其实也挺好的。