《本草纲目》记载，花茶性微凉、味甘，入肺、肾经，有平肝明目，滋阴润燥，排毒养颜，调节内分泌等功效，是适合夏天饮用的养生保健佳品。中国的茶文化历史悠久，茶叶的品种繁多各具功效。在炎热的夏天，女人喝什么茶最好呢？
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①玫瑰花茶
玫瑰花性微温，含有丰富的维生素，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、活血调经、改善体质；玫瑰花有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑，因此非常适合夏天饮用。还可适当的加柠檬或者蜂蜜调味。
②桂花茶
是适合夏天喝的一种花茶，桂花又称九里香，属于辛温的，香味清新迷人。桂花茶可以解除口干舌燥，止咳化痰，养身润肺、润肠通便，减轻胀气肠胃不适。还可以美白皮肤，解除体内毒素；香味清新迷人令人神精舒畅，安心宁神！特别是能驱除体内湿气，舒畅精神，养阴润肺，可净化身心，平衡神经系统。芳香辟秽、除臭解毒。用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龊齿牙痛等。
③金银花茶
夏季，体内水分多，非常容易堆积废物，体内容易积累各种各样的毒素。夏季光照充足，对追求美丽的人的皮肤造成的损害非常大。假如不做一些安全防护，会出现各种各样身体不适感。适度饮用金银花茶能够非常好的解决这种“难题”。
黄金白银花茶一定要热饮，不可以凉喝，否则非常容易造成拉肚子。此外金银花茶较为凉，假如平常体质较冷的女性，应当降低金银花茶的饮用量，另外，不建议在大姨妈期间饮用。
④红枣桂圆茶
大枣和干桂圆是非常好的补血补气饮品，二者融合对缺血女性有非常好的实际效果。可以用开水冲调，还可以用自来水煮开服食。想补血补气的女性适合按时喝一些红枣桂圆茶，能够加速血液循环系统，年轻的女性尤其适合喝红枣桂圆茶，补血补气养血，使面色红润有光泽度。
⑤百合花茶
百合花茶富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素，具有极高的医疗价值和食用价值。茶沏好后色泽金黄，味甘微苦，可以安心去火、清凉润肺，是夏日里最好的解暑饮品。
⑥乌龙茶
乌龙茶是一种半发酵的茶叶，乌龙茶含有丰富的矿物质，比如钙铁等，女性喝乌龙茶可以给身体补充这些营养物质，特别是夏季天气炎热流汗之后会导致营养物质的缺失，喝一杯乌龙茶可以及时补充这些营养物质。
⑦陈皮茶
陈皮茶气味芳香，含有多种微量元素，在夏天适量饮用，能刺激胃液分泌，可以在一定程度上增加食欲。
⑧荷叶茶
荷叶茶具有清热解暑、降脂减肥的作用，适合体质偏湿热的女性饮用，也适合要减肥的女性。一次不可饮用过多，因为荷叶偏凉性，以免对肠胃造成刺激，尤其是晚上空腹的时候。另外荷叶茶去火的作用很强，上火时不妨喝一杯。
⑨西瓜茶
大家都知道西瓜具有解暑的作用，实际上西瓜皮也是很好的食材，可以每天取新鲜的西瓜翠衣少许，用清水煮开后，代茶饮用。西瓜茶具有清热解暑、解毒去痱的作用。如果身上长了一些痱子、痘痘的女人，不妨喝点西瓜茶。
⑩柠檬茶
柠檬茶具有生津止渴、开胃、美白的功效。在夏季饮用柠檬茶不仅有助于改善口渴、肌肤干燥等问题，而且能够有效美白皮肤。建议每次取1片新鲜的柠檬，用开水冲泡，加入1勺蜂蜜调匀后即可饮用。有便秘问题的女性更适合饮用此茶。
花茶一直深受女性的喜爱，花茶不仅美容养颜还可以提高免疫力，有非常好的作用，但是花茶的功效也不仅仅就这样，多喝花茶也是很好的。在夏天也可以适当喝喝茶，毕竟经常喝碳酸饮料也不太好！
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