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       从小到大，我们的思维里充满了对很多事情的“应该与不应该”的界定。比如说，小时候我们被界定好孩子应该要听爸爸妈妈的话；学生时代我们被界定学生就应该要好好学习；工作以后我们被界定为应该要兢兢业业，恪尽职守；成家后我们被界定为应该以家庭为重、以孩子为主；父母年老时我们被界定应该要赡养父母……

     那到底什么是应该的什么是不应该的呢？在逐渐的长大中，我们越来越清晰的认识到这个世界上没有绝对的应该与不应该，没有绝对的理所当然，我们每个人所做的一切都是为了自己，成为更好的自己。

      对于应该，我们要求的是自己而不是别人。

    我们对别人抱有一种“应该思维”时，实际上是我们对于别人成为什么样子抱有一定的期望、理想和要求。如果我们的期望、理想和要求没有被实现，就会容易引发我们的负面情绪或感觉，甚至是愤怒。因此，应该与不应该要对自己多问问。

     对于应该，我们要先问自己内心的需求。

      不论在生活中还是工作中，我们首先要满足自己的需求。一个人，如果做事情总是瞻前顾后，忽略自身的感受，总不能满足自己的需求，就会失去生命的激情、活力和自由，也无法做好身心合一的去帮助别人，无法以身作则的去做好一件事情。

     对于应该，我们要从实际出发而不是情理之中。

       人都是感情的动物，很多时候我们都讲的是情分。在为人处世中我们经常会对我们关系好的、熟悉的人热心相助，可是再好的情感都要以实际情况为基准，要有原则和底线。

        人生之中，应该还是不应该你的界定是什么呢？认清自己，认清事实，做好自己，没有理所当然。