我这个人，是那种喝凉水都胖的体质。说白了，我就是一个没心没肺，头脑简单，四肢发达的人。
本来我的体重还算标准，快六十岁的人了，我的体重比标准体重多出了三、四斤，这不算超重。可是，坏就坏在，这次该死的新冠病毒，它的突然袭击，让我们只能禁足宅在家里。
我深知光吃不运动的严重后果，宅在家里时，我每天坚持在室内走圈，客厅---厨房---大卧室---小卧室----客厅，虽然走的不成圈，但我可以一气走上十几圈。有时候走的烦了，就改为原地踏步、原地跑步，有时候还会跟着音乐跳一跳，管他三步还是四步，怎么舒服怎么跳。
在饮食上，我和老姜基本上是素食主义，一个月不吃荤腥，我俩都不想。可是，又但是，我就是这么苛刻自己，那肉肉好像非常喜欢我，竟然偷偷贴在我的身上，体重秤的数字在悄悄的增加。仅仅两个月的时间，我的体重一下子比春节前多出来五斤。五斤啊！那是多大的一块肉啊！这个体重也创下了我有生之年的最高值。
体重一增加，血压无形就高了一些。我真的害怕了，病毒没感染我，我自己把自己弄废了。看来，室内活动量还是不够！我冒着被病毒感染的风险，每天晚饭后下楼在小区里面走，力争每次走五千步以上。
怕光走步单调，我买了兵乓球训练器，这个东西好，没事时抽一会儿，上身活动的比较好，并且，如果对老姜有气的话，可以把它当成老姜的脸，“啪、啪”的抽几下，那心里老舒服了。
后来，我在微折购上看到扭腰盘，又买了一个，晚饭后，还可以站在上面扭一扭。
到了四月份，可以扫码出行了。我每天白天出小区走，晚上在小区里面走。每天坚持喝柠檬蜂蜜水、山楂玫瑰茶，每天一碗酸奶，六粒亚麻籽胶囊，一日三餐注意食物份量。
然而，两个月过去了，长在身上的肉肉和我还是亲密无间，对我不离不弃。两个月的时间，我只甩掉了二斤肉，看来，我要把减肥进行到底了！
