焦点解决网络初17中19 坚持分享第403天 20200912周六 第三期约练挑战计划 第九周第2次（50次） 总第140次
今晨约练角色：咨询师
感谢Ｚ老师的信任，非常畅开地把自己的故事说给我听。每一位来访者的身上都自带光芒，Ｚ老师面对突发事件时的理性和智慧令我非常敬佩。
稳稳的陪伴是咨询师给予来访者的支持力量。当来访者在焦虑的情绪中感觉有些懵时，咨询师只需要稳稳的说一句“别着急，咱们慢慢来梳理”，来访者的情绪就会得到一些缓解；当来访者说自己思路不清晰向咨询师要建议时，咨询师只需要稳稳的说一句“从昨晚到今早现在，您对此有什么思考呢？”，来访者就会跳脱问题转向聚集解决。这份稳稳的支持中有对来访者的共情，感受她内心的感受；这份稳稳的支持中有对来访者的相信，相信她的焦虑只是暂时的，她是带着答案来的；这份稳稳的支持中有对来访者的尊重，她有能力按照自己的想法去解决，无需咨询师指导或替她做选择，咨询师的职责只是陪着来访者把困惑梳理清楚，
咨询的效果归功于来访者。归功于来访者想把事情处理好的那颗心，归功于来访者积极主动的探索。咨询师的每一次进步，得益于每一个来访者每一次的成全。
每一次咨询都需要回看。看看自己做到的比较满意的地方，是一种自我赋能自我强化。看看自己留有遗憾的地方，是一种自我反思自我觉察。
