给自己贴个标签，叫差不多小姐。做事情通常是差不多就可以了，目标总是做这么点就够了，健身减肥也是随便动动就行，至少坚持了。在不知不觉中“我有点想”这个信念，吞噬了自己许多的正面信念。

       看过《你的标准决定你的人生》之后，其实我有种醍醐灌顶的感受。生活中充满了太多得过且过，回头看对自己高标准的人，才能拥有高标准的人生。分身术第三次课程讲得是信念，你坚信什么？你人生拥有不得不，必须要完成的东西吗？我的回答是，似乎没有。犹豫的，不确定的。我一定要做XXX，说出来之后，很多时候也只是说出来而已。

      正确的信念指引正确的道路，负面的信念一步步把自己往陷阱里面带。生活工作学习，方方面面都面临着这种陷阱，让人防不胜防。坚持下去就好啊，我经常这样安慰自己，今天才知道原来也是限定性信念的一种，难怪我总是减肥减一半，呵呵，给自己的标准不够，所以结果也是差不多。不想再做一个总是一鼓作气，再而衰，三而竭的人了啊。

心理学上几大不正确的信念，知道还是不能防止自己掉坑里，写下来，时时提醒自己：

绝对化的要求

应该的暴君

强迫结果发生

以偏概全

糟糕至极

      想改变，就从分身术训练营开始实践，训练下去。今年剩下的几个月把自己的年度目标完成了，加油！