这样读书就够了035

人的心有粗有细。情感疏离型父母是属于情感智慧比较低的父母,他们是很粗心的。当孩子心爱的狗死了,他就会很切实际地说:“狗死了,换一条就好了!哭什么?” 殊不知,他失去了那个最好的、可以帮助孩子发展情感智慧的机会。孩子就学会模式情绪、压抑情绪。

    但是,那些心细、情感智慧高的情感教导型父母,就是那种能够当孩子情感教练的父母,会帮助孩子用情感词汇来标明心里的感受,帮助孩子疏导情绪。他会告诉孩子说:“狗死了,你好伤心,是不是?” “伤心”是一个情感字眼。 “你是不是觉得寂寞?” “寂寞”又是一个情感词汇。 “是不是觉得好像失去了一个最好的朋友?” 这次用语言的图像来帮助孩子梳理情绪。再加上肢体语言,把手放在孩子身上说:“爸爸知道你好难过!爸爸以前失去我最爱的狗的时候,也有这样的感受。”

   你看,短短几句话,一面帮助孩子认识情绪,让孩子知道人有情绪是自然的,情绪是可以被了解、被疏导、被善用的。经过这种学习,这孩子将来如果碰到痛苦与挫折时,就懂得自我安慰、梳理情绪。长大以后,也因了解自我和别人内在的情感世界,比较容易与人建立好的关系。

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