养育儿子-父母与健康男性的塑造

[美]Jeanne Elium & Don Elium；北京出版社。

目录   

第一篇  男孩与男人-男性的困惑

    第1章 男孩的麻烦

    第2章 男孩由什么构成的

    第3章 男人是培养出来的而非天生的

   第4章 如何成功培养一个男孩-文化的力量

第二篇 养育团队

    第5章 妈妈与爸爸：合作伙伴

    第6章 内在引导系统：感觉与思维

    第7章 规矩帮助我们的儿子安全成长

    第8章 真实意图：触动他的心灵

    第9章 爱与限制不足以解决问题：注意缺陷障碍

第三篇 从摇篮到事业

第10章 “如果我能，你就抓住我”的年龄：从出生到 7岁

第11章 “我已经上路，却不知道去向何方”的年龄：8-12岁

第13章 “酷先生”的年龄：13-17岁

第14章 毕业时期：18-29岁

1、男孩想知道的三件事情，第一“谁是领导人”，第二“规则是什么”，第三“必须按规则办事吗”

2、男孩需要严厉但又慈爱的领路人来约束他们。

3、睾丸素的影响：第一，攻击性与控制欲；第二，强烈的冒险欲；第三，渴望反复体验短期的“紧张-释放”循环（男性的紧张-释放周期图，Page25）。

4、作为父母的艰巨任务，帮助儿子真实面对自己，学会利用自己的感觉或直觉解决问题，而非简单视为一种情绪而忽略甚至否定。

5、男人是培养出来的而非天生的：（1）狩猎部落，（2）农业时代的群体，（3）工业革命，（4）技术时代。

6、我们必须面对今天的挑战：怎样才能在现代心灵迷惘的文化中，给在高科技中成长的儿子带来生命的活力。

7、烹饪的好处：学会合作；敏感他人的需要；三思而后行；注意细节；鼓励创造力；挑战性别歧视。

8、自我信任是一个男孩获得保持平衡关系技能的心理基础。

9、成长为健康的男人，男孩需要与母亲建立亲密关系以了解人性，必须有父亲的引导才能了解什么是真正的男人。

10、情绪曲线，Page129&131：纵轴-情绪强度，横轴-时间；非思维区，清洗思维区。冲动是魔鬼。

11、情绪规律，Page136：情绪曲线，非思维区，清洗思维区；行为，习惯。

12、情绪盒子，Page140：当事人，痛苦的回忆；可以的事情，不可以的事情。

13、掩饰性症状的含义，Page146，149&150：原始的情绪，掩饰性的情绪/行为，新的行为。

14、设定行为的界限或制定规矩不是一个民主的过程。权威性家长-孩子适应性最强；民主性家长-孩子没有决断；放任型家长-孩子难以相处；独裁性家长-适应差，难自律，意犯错。

15、微小但可以达到的小成功可以使人建立自信和纪律严明、持久恒定的 友好关系。

16、栅栏小结，Page178：语言指导-遵守口头协议；木栅栏-提示就够了；橡皮墙-自己不能定规矩；砖墙-遵守规则需要强硬措施；铁栅栏-对自己或他人构成威胁。

17、注意缺陷障碍-ADD；注意缺陷多动障碍-ADHD。

18、研究认为，那些不能控制自己的行为（没有三思而后行），多动症（不能安静地坐着、不能集中注意力、思维散漫），以及注意广度狭窄而头部又没有受过伤的孩子和成人的额部眼眶后的大脑皮层存在着生化异常现象。

19、注意力分散：当总分类机制不活跃时，大脑就没有正常恒定的排序、分类、联系、抑制、聚焦能力，即使可以聚焦，也只是短暂的。

20、冲动：对一个朋友伤害的反应，没有ADD的男孩，Page202：（1）我生你的气。（2）将眼界放宽，在内心反省。（3）对朋友的反应：“太伤人，为什么？”；患有ADD男孩：（1）我生你的气。（2）很少或者没有反省。（3）对朋友的反应：殴打或者大喊大叫，然后一走了之，或者尽可能躲避。

21、多动症：不断在烦恼与无能为力的循坏中，总是不能完成工作，处理好人际关系。久而久之习以为常这些矛盾。

22、ADD和ADHD不是性格缺陷，而是一种生理缺陷。与偶然症状的区别，强度与时间。

23、如何对待ADD和ADHD，首先接受有关的教育。

24、其次调整养育的态度：1）给予即使经常有力的反馈；2）要行动，而不是喋喋不休；3）坚持“人人都有缺陷”的观点；4）惩罚之前先采取激励的措施；5）合理组织安排儿子的生活并努力做到言行一致；要防患于未然；6）学会原谅自己和孩子；7）延迟反应，联系放松。

25、必要时，孩子父母接受必要的咨询。大一点的男孩可能需要时间谈谈如何学习自己缺乏的社交技能，或者应对ADD和ADHD的情感延迟。

26、患有ADD和ADHD的男孩需要更多的爱完成生活中的常规事情，减少看电视或者不看电视，少喝甚至不喝咖啡，少吃糖，到大自然中去；另外，足够的睡眠非常有益，还需要外在的安排、理解，必要时甚至需要药物。

27、药物：最常用的就是中枢兴奋剂利他林等。父母需要了解药物知识，记下副作用、服药反应以及其他知识。

28、从出生到7岁：身体的发育，手臂和大腿的发育，意愿的发展。

29、保护免受负面文化的影响-压力，电视，网络，游戏；色情，毒品，赌博。

30、行动：讲故事，一起玩耍，一起大声朗读，一起做饭

31、自尊的发展以行动为中心，需要“父母的参与”，“寻找指挥与领路人”，“体验成功”，“渴望与父亲待在一起”，“继续需要母亲”。

32、讲实话，不说谎：必须接受的教训就是，如果讲实话会失去一些，如果撒谎会失去更多，包括自尊。

33、13-17岁：发展的重点是大脑，领悟与理解能力。

34、父母学会信任：信任我们自己，信任我们的儿子。

35、男孩开始尝试各种不同的个性看看自己究竟适合哪类，这时候男孩正在形成独特的个性，生活的方向也开始确定。

36、男孩的需要：体育运动，归属感，父母的鼓励与喝彩，需要理解。

37、一个人的性不仅是性行为或性感受，它更多的是生命力、创造力和爱。

38、如果男孩在街上或者私下寻找性到底是什么，那么就有患上性病甚至艾滋病的危险，导致不必要的怀孕，经受内疚、性交的压力以及不愉快的性行为带来的情感伤害。

39、父母必须告诉儿子关于怀孕和节育、安全性行为和安全套保护的知识，以免感染性病甚至艾滋病。

40、父母给予儿子最重要的指导就是教会他对别人的情绪敏感，尊重别人的“不”。性活动是用来享受的 ，不是带来内疚、压力、甚至恐惧的。

41、采取行动，给予支持，给予安全感，厨房轮班干活，参与学校和社交活动。

42、毕业时期，18-29岁：放手。