什么是101010法则?这是心理学上的一个法则,意思是假如你的生命还剩下10年,或者10个月,又或者10天,你准备怎么过? 把往事都清零,重新出发? 去体验自己从未体验过的生活? 去弥补自己的遗憾,疯狂一回?
无独有偶,昨天看了一部豆瓣评分排名前五的美国电影《遗愿清单》,让我再次想到了这个法则,也让我从这部影片中找到了答案。
影片讲了处于不同阶层,不同肤色的完全陌生的两个老人,因为癌症住进了同一病房。一个是亿万富翁爱德华,一个是当了45年技工的卡特,他们都经历了对癌症的:否认,抵制,愤怒,认同,接受的五个阶段。在被告知生命还剩下半年的时间后,卡特在病床上写下了自己的人生清单,1 帮忙一个陌生人,2 大笑到流泪,3 欣赏最壮丽的风景等等。被困在病床上的爱德华一开始还嘲笑卡特,当他得知自己也只有半年的生命时,不知该如何去应对死亡的他突然觉得卡特的清单棒极了!于是在清单上又添加了几项: 1 高空跳伞 , 2 文身 , 3 去埃及看金字塔 ,4 去印度看泰姬陵 , 5 去中国看长城等等。 他们不顾医生和家人的反对,执意要去实现他们多年未了的愿望。
一路实现这些愿望的过程,也是他们发现自我的过程,让内心深处的自己终于浮出了水面,明白了自己这么多年丧失了什么,自我探索之旅得以圆满。他们的生命是完整的,最后虽然都离开了这个世界,眼睛永远的闭上了,但心是敞开的。
这让我想到了自己,假如在得知自己也只有半年的生命,是躺在病床上与那些管子一起了此余生,还是趁自己一息尚存,把这么多年的遗憾一块儿弥补?那我会在我的清单上写下什么呢?
利用101010法则,现在开始规划自己的余生,在清单上罗列出自己想去实现却因为时间,精力,财力,家人等各方面的原因未能实现的愿望,为自己而活,活出生命的宽度与厚度,真正的实现自己的自我价值,让人生得以圆满。