今天是什么日子
起床：6:30
就寝：12:00
天气：晴转多云
心情：好
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：
习惯养成：
周目标·完成进度
学习·信息·阅读
和董传留别 宋 苏轼
粗缯大布裹生涯，腹有诗书气自华。
厌伴老儒烹瓠叶，强随举子踏槐花。
囊空不办寻春马，眼乱行看择婿车。
得意犹堪夸世俗，诏黄新湿字如鸦。
健康·饮食·锻炼
1、早上起来跑步，2500米；
2、来回步行去母亲家，行走大约12000步。
3、饮食清淡，中午晚上均食用南瓜揪面片。
人际·家人·朋友
1、去看老母亲，听她讲家史。母亲真的老了，原来我坐一会，她怕我回去晚，总是催我早点回家，而现在，却一个劲地挽留我，不舍得我走。
2、回来途中，去朋友小宋家闲坐了一会。原来住在那边，习惯了每天下班后，去他家商店坐一会，聊聊天，甚至蹭一顿饭吃。现在离得远了，去的次数少了，但心里却时时记挂着，过上一周，总要去转上一转，哪怕是说上几句话，心里也很舒服。
工作·思考
不知为什么，今天心绪不宁，有孤寂感，焦虑感。总想着自己能够沉下心来，用归隐之心来对待生活，但现在看来，还是做不到。越是试图逃离红尘，越是无法摆脱红尘的诱惑。
最美好的三件事
1.与老母亲聊天
2.与老朋友说笑
3.与自己对话
思考·创意·未来
要让一颗心静下来
