拒绝挺难的

特别是当别人主动跟你链接,你却要很好地把握和划明界限的时候,相当考验心态和智慧。

为什么我们很难直接拒绝别人?

在心理学上有个名词叫“损失规避”,意思是指人会尽量避免失去一些东西,因为失去带来的不愉快,远远大于你得到带来的快乐。

比如,你丢了100块钱,这种丢失的痛苦,远远大于你后来得到100块钱所带来的快乐。

害怕说“不”的心理,是一种以自己主观为蓝本来看别人的心理投射。因为说“不”未必就能伤害到别人,本质上是自己内心受不了被人拒绝,所以认为(外投射)别人受不了拒绝而不敢拒绝别人。

图片发自简书App
日更第98天,2019年第102篇,目标300篇。
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