2018年4月1日到2018年4月4日的培训，我看到了自己什么？
4月1日，是培训报到的日子，这一天也是我加班的日子。其实关于请假我真心的有点没有低，因为三月份请假太频繁了，真心的不好意思，我和同事好友说了我的担心，她给到了我一个分析，就这样那个，我决定和总监坦诚请假，给批复了。开心呵呵呵呵呵
但是这一天下班后6点，面谈集合时间是晚上6点30分，我根本就到达不了。其实我已经准备好东西想去参加这次培训前的面谈，但是我记错了时间要晚上9点前到达。当群里一直在互动时间节点时，我发了一条这样的信息：“如果让我进课堂我要在8点20前到达，如果进不去我就跟下一期。”当时不觉得这句话有问题，但是内心是很着急的，和教练通电话，根本不给教练说话的机会，我只关注在自己的焦点上。教练一再问我的意愿度，我说我要上课，要进课堂。再三确认我的意愿度，并做了感召，我才可以第二天进课堂，也做了电话面谈。后来我去了教练晚上和我通电话的时候，我意识到自己我这样说是在推限责任。在晚上的时候教练和我沟通完，直接告诉我，在以后的沟通中，不要用好或坏，好的用行的通，坏的用行不通。当时不懂，再回看的时候，其实中性的词对能量没有衰减，而好或坏会把自我能量带到2个极端。呵呵呵呵这个是自我的察觉。
当晚到达后，打车去找住宿的宾馆，看到预定的宾馆，心到达了低谷。因为环境的不好，我开始了抱怨，也看到了自己的完全不接纳自己。同时我意识到了自我的标准度，呵呵呵呵，我开始找宾馆，可是走了一段，手机没有电了，看到一个烟酒店，进去，借用了一下电，给手机充好了电，和同学联系，打了多个电话，结果没有联系到。实在是太累，，走一半，正好有个脚蹬电动的蓬蓬车，我做了上去，让他拉我向前走，正好走到乐凯宾馆附近，犹豫是否进去，这时有个旅游团的大车开了进去，我也跟随进去。住了下来。对于陌生地方的排斥和不安全此刻在我生命中体现的淋漓尽致。一晚上我屋里的灯没有关，和教练通话后我伴随着电视剧的声音进入睡眠中......。
4月2号，我早上6点就醒了，这个晚上并没有休息的有多好，我醒来收拾完毕后，和同学联系后，去了南一宾馆办理了入住。也结识了新的同学，我们一起去了会场。第一天的课程，持续到晚上的12点，其他的整合全身心的投入快速达成。 在团队整合过程中，团体舞的过程中，我一直作为一个旁观者的角色在看所有人，彼此的相争，能量间的对抗，最终在11点30的时候，看到她们这样的状态，我拍了桌子，并且整合了团舞，当时看到争吵的场面，这样一个举动，快速的到了收获也快速的去执行。但是我察觉到了我的情绪的焦躁，和对结果快速的想要。后来觉得这个做法是行不同的，其实有更好的办法。内心有点对自己行为的小谴责。在4月6日的时候，和刘顺峰教练的疏导中，我理清了自己的状态，是的，当下自己的果断，形式上是不合情理的，但是在那样的场合中，那样的做法却让大家快速融了进来。哈哈哈哈哈哈结果收获远大于事件本身的处理方式。呵呵呵呵
4月3日我体验实战的第二天，昨天所有的功课和挑战我们在共同的协助下完成了，这一天的一个游戏环节，让我察觉到了我自己对目的清晰，但是没有关注到其他，而把焦点放在了方法上，之后全身心投入去感染没有进入状态的他们。中间教练喊停，并给与我们指导，我才意识到，思想的统一的重要性。当心融到一起，我们每个人都意识和察觉到的时候，我们的方法速度的提升，还有4个人的时候，我一着急说出话来，造成团队全部回去，我内心当时有种落败和自责感，当时吴同学给到的支持，让我快速调整状态，再次来过的时候，我们的速度提升，但是当留下团队一个人的时候，我当时不知所措，找了各种方式，知道2个同学给到我暗示，我才想到了办法，就这样我们成功的走完这一环节。在这个环节中，我做了个策划者，同时我也做了承担者去背负，也做了协助者，也体验了被别人帮助时候的全然信赖。也发现，当团队要放弃的一瞬我给到的支持整个过程的实战体验，只要我情绪出现，教练团，就会想起一个声音，感谢教练团给到我的提示：“控制情绪，调整心态！”是这样坦诚的警示，和温馨的提示让我坚持着信念，陪伴自己和大家走完了这是试炼。回看的时候觉察到，自己这么多年一直被自己的情绪掌控着，也是我现实生活中的捡视。
4月4日是值得我纪念的一天，在这一天发生了什么？只有体验的人才可以知道，在这一天我看到了也觉察到了自己那么多的不接纳，那么多的抗拒。完全不是一个处于常态下的自己。愤怒、怨恨、对抗、挑衅、把自我完全包裹，生活中的全然的不接纳，在当下此刻我全然的呈现。最终达到了冰点崩塌了。情绪得到了宣泄，状态我自己都不曾察觉到我的潜意识如同此的强大，这样的我让人畏惧，因为我看到自己的另一面。我自己调节，把自己关起来自我调控，约20分钟，我才把状态调整下来。再次反回现场。同样，这次的体验，让我决定下车，我一直在调控着这样的情绪，但是2天的时间里，并没有找到出口，心中的悲悯声很重。4月6号我删除了整个平台，退了相关的所有群，并把一个班的同学，微信几乎删除干净。她们依旧用不抛弃不放弃的太度和我链接，而我除了排斥就是不接纳。现在回看当下的自己，我觉得很幼稚，也搞笑。呵呵呵呵。好在同学的理解，这样的方式很让人伤心……。回到家约是下午4点钟，我的这个状态，没有得到缓解，但是我不想让自己这样的下去，必须要调整。我给陪我一起成长的刘向青教练去了电话，和她简述了我所有的我的抗拒，不接纳。她把我梳理这情绪，我坦诚的说，我需要一个出口，您听我说一下，一打电话约1小时20分，第一通电话。现在想来说了一些什么反而没有记住，只是知道她给我推介了平台创始人刘教的电话。我给他发信息，也给他打电话没有接。约快6点的时候，我再次给刘向青教练打了电话进行了沟通，但是这个时候的我心情的状态已经好了很多。她帮我又再次的梳理，也给了我一些相应的方式。就这样这次通话约20分钟。后来刘教微信语音聊天我和他把我的状态说了一下，走或不走这个不是当下的决定，而当下只是想把郁结疏解开。
在这个的过程中，我发现一个问题，我的生活模式只有2种，非黑既白，所以当问题出现我的连锁反应才会一棒子打翻一群人。其实我在的所有不接纳是我自己的投影，不接纳别人，其实就是不接自己。我抗拒的，排斥的正是我身上的投影，在别人那里投射出来。
一切释然，让内心喜悦，这场体验行的通的让我开心，行不通的让我探究。只为活出自己那个独一份......。
