你，有因为外貌自卑过吗？

文章开始之前，先给大家分享最近很火的一段文案：

我用美瞳让无神的眼神发光，

我用遮瑕遮掩皮肤上的瑕疵，但我还是不完美。

我讨厌我的左右脸不对称，

她们说大眼睛好看，所以我讨厌我的眼睛不够大，

她们又说一白遮百丑，所以我讨厌我皮肤不够白，我渐渐的越来越……

我想变漂亮，我……想变完美，可到最后镜子里的女孩……好像不太像我。

短短一百字来字，道出了无数女孩们的心声。

我们都曾照过镜子，反复端详自己的五官，也曾沉迷在美颜自拍里的自己。会去买很多漂亮的买衣服，好看的饰品来打扮自己。

长得好看，无疑是加分项，让自己变得更美，也会让人心情愉悦，变得更自信。

但好像，周遭总会出现一些声音：

“你的鼻子不够挺”

“你这个腿也太粗了吧！”

“胳膊这么粗，你怎么还敢穿吊带？”

“你这个单眼皮看起来眼睛太小了，怎么不去割个双眼皮呢？”

好像，不够白，不够瘦，眼睛不够大，你就怎么也美不了。

甚至有人晒出BM风的体重身高对照表，从五官到身材做了最新的美女对照表，以此来检验一个人是否是美女。

在“高白瘦”的单一审美之下，我们对比着自己有没有“大眼皮”“女团腿”“瓜子脸”“A4腰”……

活在别人的眼光、评价里，我们变得越来越焦虑……

01

短剧《魔镜》里的齐溪，她说，自己是丑陋的集大成者。

初二那年，有次，她作为班上的护旗手，走在队伍的最前面。

可当她自豪地拿着护旗杆的时候，却听到背后传来议论声：

“看啊，她那双象腿，真粗。”

从那天起，她开始对外貌有了自卑。

到了高中，好不容易她瘦了下来，却被暗恋的男生笑说是“打狗棍儿”。

为了不在被人嘲笑，为了掩盖身上所谓的缺陷，她开始每天花两小时化妆：顶上假发，贴双眼皮，眼影、眼线……利用各种化妆术进行修容。

化妆后的她，成了朋友聚会上众人的焦点。在朋友圈随便发一张自拍，就能蹭蹭收获一堆赞。

但这种喜悦没有持续多久。

一次双眼皮无意的脱落，毁掉了一个美好的夜晚。自我否定，怀疑又席卷而来，她自信的生活，瞬间又分崩离析。

她找到整形医生，想要在脸上大改造。

从业三十多年的医生，仔细端详了她的脸，说：

你是内双，很有特点。

鼻子虽然不高，但是挺俏皮的。

嘴唇也不薄啊，刚刚好，衬你的脸型。

那些她本以为的缺陷，医生说那是特色，她很漂亮。

她一下子清醒了，过去那么多年，她一直活在别人的审美里。

她追求巴掌脸、大眼睛、大长腿、高鼻梁……却忽略了，原来那个独一无二的自己，也很美。

影片中的齐溪，正是现实中很多女孩的真实写照。

曾经有人做过一个问卷调查，结果显示有六成的年轻人都存在着不同程度的容貌焦虑。

产生这些焦虑的原因主要有：

自卑心理

普遍流行的单调审美

过于期待他人认可

互相攀比的心理

这些原因多数都是来自于外部的影响。

在这个信息化的时代里，打开手机，随便刷一刷，我们看到越来越多的“漂亮女孩”。

她们有着大长腿、大眼睛，反手就能摸到肚脐、BM风的裙子衣服随便穿。

这些铺天盖地“高瘦美”“白幼瘦”的审美，就让你以为只有这样才是好看的。

却忘记美的方式，其实可以有很多种。

02

细看中国历史上的流行审美。

春秋战国时期，推崇柔软细腻之美。

楚王好细腰，于是全城掀起一阵“细腰风”。

而唐朝，爱的是丰腴富态，健康的美。到了明清，独爱女子的三寸金莲。

每个时代都有自己的审美标准。

而在我们这个年代，文化变得更加多元，包容度也更广。

早已没有哪一种审美才是主流。

辣目洋子的微胖是美；

小眼睛、皮肤黝黑的王菊，也可以是女团里一道靓丽的风景线；

有人欣赏大众的美，也有人独爱小众品味的美。

现在的我们，已经在慢慢打破单一审美的禁锢。

社会已经在接纳多种多样的审美，美的迷人之处，也正在与它的包容性。

所以，如果你因为网上的一些声音，又或者一些他人的评价，对于自己的外在些焦虑和困惑，不要急着否定自己，也不要被别人定义。

你的独一无二，本来就很美。

03

在容貌焦虑面前，或许我们都该问一问，外表真的是最重要的东西吗？

没错，外在的美的确能给人带来愉悦体验。

但它绝不应该成为我们一生的困扰和追求。

三观、品味、气质，甚至是实力，这些也都能够让一个人散发魅力。

就拿港星胡杏儿来说。

那年她拿下港姐，却因为没有姣好的五官，被众人嘲笑是“最丑港姐”。

而这16年来，她却从未被这个标签所定义过。

她演过小角色、为一部剧胖了几十斤，又瘦了几十斤，跑过龙套……为拍好戏，熬过无数酸甜苦辣。

后来没有人再记得她“最丑港姐”的标签，只记得她是TVB高收视率，实力超高的视后。

当前段时间她站再《演员请就位2》的舞台上，底下的人都被被她强大的演技所折服，觉得这个女人在闪闪发光着。

胡杏儿的人生里，努力和实力让她一路开挂。

我的身边也有很多女生朋友，她们虽然不是典型的美女，却有着自己的特色。

有穿衣服很优雅、气质很好的女孩，也有着单眼皮高级脸的姑娘，她们从不为容貌所焦虑，更不会去否定自己的美。

反而因为这份自信和坦然，给身边的人很舒服和自在的美。

所以，请记得：

我们可以欣赏美，但不要绑架单一美；

我们可以追求美，但不要在美里迷失；

我们可以去听别人说什么，但不要过度在意他人的评价。