晨间日记（十二）

昨天是2018.09.14

起床：6:00

就寝：23:50

天气：阵雨

心情：挺好

内容细节：

Lang宝要去香港接种疫苗，我和老伴可总算抓住机会一起去晨练了。六点起床洗漱完，下到小区还是属于我们的那一块晨练阵地，先站桩，尔后太极拳，太极剑依次各做三遍，我还另加一套部队的擒敌拳。八点钟了，已经是气喘吁吁，大汗淋漓了，收操回府。哈哈！

图片发自简书App

最美好的三件事：

1. 全身放松

2.排汗排毒

3.早餐增加了食量

最后编辑于：2018.09.14 09:23:55

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