自学和自我提升的过程中，发现自己遇到了很多很多问题。这本书解决了我百分之九十的问题，真的是干货满满的一本。
看过就忘、复杂的书籍看不懂、市面上太多书鱼龙混杂，不知道如何挑选一本好书、不知道一本好书真正的精华在哪里、怎么讲好一本书
NO.1｜看过就忘！
经常看到一本好书，看的时候恨不得五体投地，过一段时间，“这是一本好书，我当时五体投地，剩下的，全忘了。”
干货解决办法：知识的自我反刍
首先，什么是反刍，乌鸦有反刍之义，就是当老乌鸦无法外出觅食时，小乌鸦会把吃进去的东西反哺出来给老乌鸦。说白点，吃进去再吐出来。
为什么记不住呢？
因为阅读时大脑是愉快的，没有挑战性，自然无法加深大脑神经元之间的连接。
要如何做才能记住呢？
1）吃，一气呵成的看完一本书之后，放下它，过5-7天，一边回忆，一边绘制思维导图或者ppt。
2）吐，回忆内容的对舒适区的大脑是一件不愉快的事情，神经元受到刺激，对内容的记忆力就会增强。
3）反刍，把书讲给别人听，送人玫瑰，手留余香。
比如，上周我看完了这本书，这周写出了导图和简书，用讲书的形式在表达出来，这本书，你在问我关于内容的任何问题，都能应对如流了。
养成阅读总结、输出的习惯。
NO.2｜复杂的书不知如何下眼
再复杂的书都是由结构的。
当然首先耽误我们理解书本的东西是：手机，请不要一边回消息一边看书！！其次，就上面“吃”书这个概念，我们品尝美食的时候，并不需要每次都弄清楚美食中的每一个细小的佐料和工艺。
所以读的过程中，我们不必弄清每一个字的意思，能大概理解的就继续往下看，实在是每个字都看不懂，就暂时放下这本书。
1.带着问题去阅读，这本书解决了什么问题？
2.熟悉写作背景是什么？
3.书中最有价值的内容是什么？
4.一句话总结书本的价值升华。
NO.3｜不知道书中的价值和精华如何找
想必，看完NO.2如何下眼，最大的问题就是，究竟如何去找价值和精华。8类文字提升阅读质量。
1:书中的某些部分的内容，清楚的界定了某个主题的时候，记住他的手法和这个概念本身。
2:当你觉得问题很严重的时候，记住它。
3:当你感觉某种论述和解释让你很意外的时候，记下
4:当你看见递进关系时
5:看见转折关系时，注意转折之后的内容
6:书中通过一些不同的侧面故事或者数据等，来彰显书中内在的价值的时候
7:阅读的过程中，冲击到你心灵的部分
8:让你觉得有趣的小故事
下一篇单独总结如何将一本书讲出来～
