幸福的生活是从接纳自己开始的。
01.
我在高三之前一直不敢穿短裤，原因是我觉得自己的小腿特别粗，怕穿了短裤别人会嘲笑我。所以从我懂事起到高三，差不多有十年的时间，我没有胆量穿短裤，不管天气再热，我出门一定是穿着长裤把腿裹得严严实实，生怕别人看见的。
直到后来有一次我在和朋友交谈中说起这件事，那个朋友告诉我：“其实是你自己想多了，别人是不会去注意这些的。不需要太在意别人的眼光，只管做自己喜欢的事情就可以了。”
从那次谈话以后我开始半信半疑地留心观察别人到底会不会像自己想的这么关注自己。
结果我发现，原来自己很在意的事情，别人根本不会关注。
比如下雨的时候你出门撑了一把坏伞，别人不会注意。
你在街上摔倒了，路过的行人也许会看一眼，但他们很快就会继续走他们的路，他们不会在意你的这点小意外。
某某某离婚了，听说了的人会一阵唏嘘，但转头又开始忙活自己的事情。
A在某一线城市买车买房了，别人一听会说一句：“混得真不错!” 或心酸一阵或替A开心，也就一阵罢了，回头自己该干嘛还得干嘛。
别人的人生，其实大家都不会太关心。人们关注的只有自己，所以真的没必要太在意别人的眼光。
从知道这一点后， 我慢慢地开始放开自己了。
而这几年我的改变，就是从认识自己并且接纳自己开始的。
接纳自己腿粗、接纳自己的不完美，接纳自己的自卑、接纳自己的脆弱、焦虑......
当每个人对自己有着一种清晰的认识时，好像心也就放开了。原本耿耿于怀的事情，当你能够坦然地面对它，与它和睦相处时，你也就克服它了。
如今的我不仅爱穿短裤，更爱各式各样好看、特别的短裙，把我的身材衬托得更好。
以前我也很讨厌我又高又挺的鼻子，总觉得女孩子有这样的大鼻子特别不合适，所以我很抗拒别人拍我侧脸的照片。
但最近和朋友出去游玩，我毫不避讳地让她给我拍侧脸照。结果拍出来的照片很有气质，我在心里暗暗地惊讶，原来我的侧脸也这么美，原来这样的鼻子这么好看。
拥有幸福生活能力的人总是对自己有一个清晰的认识，并且能够正视自己内心的需求，不断迎合自己，而不是别人。
02.
当你不再活在别人的眼光下，当你能够放开自己做自己内心真正喜欢的事情时，就是你开始拥有自信，拥有幸福生活底气的时候。
很喜欢最近很火的《北京女子图鉴》中女主陈可的上司顾总，这个离过两次婚的女人，在寻寻觅觅的人生中悟出来的道理戳中了很多人的心：
以前出了问题呢，总觉得是别人的问题。总觉得自己怎么这么倒霉那么不幸福，但是现在才明白，其实人生到了下半场，敌人就只剩下自己了。
像顾总这样的人身上最可贵的是她能够看清自己，能够正视自己内心的欲望，也懂得克服别人的眼光，所以她才不会因为自己离过两次婚而一蹶不振，照样把日子过得风生水起。
这样的女人永远把眼光放在自己身上，她不需要从别人身上寻求安慰和安全感，她善于倾听自己，更懂得发自内心地爱自己，所以她说：
其实你身边有男人没男人，或者到底是一个什么样的男人，真的不重要。只要你自己过得春光明媚的，你走到哪里都是鸟语花香。
同意得不能再同意了。
人生的敌人只有自己。那些对自己没有一个清晰认识的人总是会把生活过得不好的原因归咎在别人身上。好像一切都是别人的错，他们的眼光永远只会停留在别人身上，这样的人最缺乏的就是审视自己。
如果把责怪别人的时间用来反省自己，说服自己接受事实，顺应事情的发展，也许每个人的生活都会简单幸福得多。
03.
我发现身边婚姻生活过得好的朋友有一个共同点，就是她们都对自己有特别清晰的认识。她们知道自己有什么缺点，知道怎么样从对方身上吸取优点从而在婚姻中达到互补的关系。
当她们和伴侣发生矛盾时，她们会第一时间审视自己，调整自己，然后和伴侣一起协商，最后达成共识，从而化解危机。
朋友静和老公恋爱三年，经历了很多风风雨雨才如愿走进了婚姻。从恋爱到结婚生小孩，静为这段关系改变很多。
我看到她最明显的变化是，从前目中无人、骄纵任性的她在经历了很多次吵架后性格变得越来越温和。在和伴侣的一次又一次调解中，她渐渐认识到自己身上不好的性格，知道自己有时候过分的举动会让对方抓狂，慢慢地她开始调整自己。
她知道老公容忍她的娇蛮任性不容易，渐渐收起自己身上的刺。现在他们偶尔吵架，她会首先审视自己，知道自己也有不对的地方，然后当她老公给她台阶下时，她知道这是老公爱她的表现，会心存感激，会很珍惜对方的退让。
她们的关系因此越来越牢固，对对方的依赖更深，更懂得相濡以沫。
相反地，另外一个朋友媛的婚姻就是完全不一样的一种状态。每次吵架，媛都会抱怨自己的老公如何不负责任，如何置她们母子于不顾。
最近媛老公的公司组织旅游，他回家收拾完东西，撂下她们四母子一走就是一个星期。
乍一听这样的行为确实很不负责任。但熟悉媛性格的人会发现媛老公这样的行为是因为媛长期在婚姻中的包揽和不配合沟通造成的。
从结婚到现在，骨子里好强的媛遇到难题总是尽量不劳烦老公，怕老公赚钱辛苦所以凡事都是自己大包大揽地默默解决，她自己认为这是体恤老公的做法，可是人都是得寸进尺的，媛这样体贴的做法不但没有得到感激，还让她老公理直气壮地置身于家庭之外。
媛这样的做法妥妥地把自己的老公培养成甩手掌柜。可怜她一个人带三个孩子，连孩子发烧感冒她老公都不会帮忙照看。
更严重的还在后面，每当媛的老公出现这样不负责任的行为时，媛总是习惯用冷暴力对待。老公出去旅游，自己也带着孩子回娘家，老公打电话、微信视频都不接，以此表达自己的愤怒。
这不等于把对方越推越远吗？老公错已经错了，她非但没有想办法和对方好好沟通，让对方认识到自己的错误，还用这种方式加深两人之间的矛盾。
这样的婚姻，能不出现问题吗？
在我看来，媛是对自己缺乏认识和审视的，因为没有正视自己内心的需求，不懂适当向老公坦露自己真正的想法，不懂示弱，所以她老公才会变成一个甩手掌柜。
而媛不善于沟通更是等于给这样的婚姻关系火上浇油。我们旁人对她怎么提醒她都无动于衷，她永远认为问题是出在自己老公身上。
如果她不学着审视自己的性格问题，接纳自己的缺点，试着改变自己，那么她永远无法处理好这段婚姻关系。
04.
张德芬在《遇见未知的自己》这本书里面说：我们受苦的根源来自于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西。
用逆向思维去理解这句话，就是当我们能够清楚自己是谁，清楚自己的需求时，我们就可以避免盲目地去攀附、追求那些不能代表自己的东西，从而避免受苦。
其实幸福生活的秘诀很简单，那就是找到自我并且忠于自我。
当你能够正视自己内心的需求，不再把眼光放在别人身上时，你会发现困扰你的很多问题，它其实根本就不是问题。
END.
