事件:上午去单位采素材，和同事说了很多没有营养的话，互相挖苦开玩笑，浪费了别人的时间，也影响了自己的修行。思维笔的空性，一切都源自我。
理智忏悔:是我过去种下了两舌的坏种子，评说他人是非，伤害了对方。对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！
合理承诺:两个小时内，不在种两舌的种子。
正面对治:两舌的果报很重，要时刻提醒自己闭嘴修行，不说伤害他人的话语，不背后论人是非，不以讹传讹，从内心去尊重所有的人。
9.5午间四力量
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