站军姿，是每次军训的必修课，也是最基础最简单的项目。
站军姿大致有有几个要领：抬头挺胸，两脚跟并拢，成约六十度角，两手贴紧裤缝线，身体微向前倾。这是一个并不太难受的姿势，但这并不意味着站军姿是一个轻松的项目，因为站军姿大部分情况下要持续十几到二十分钟，这是一个身体和心理的双重考验。
首先是身体上，最先难受的是脚，一般大概五分钟左右脚底就有了不堪重负的感觉，并拢的脚就不自觉的想到处活动活动；接着就是腰，脚底板的痛很快传了上来，本是挺直的腰就渐渐软了下来，顺带着挺胸的姿势也一并无疾而终。慢慢的头会不自觉的低下，本是紧绷着贴紧裤缝的手也松弛了下来，轻轻的碰着裤缝。站到后来整个人就没有了一开始英姿飒爽的模样。
比身体更煎熬的是心理的考验。才开始站还好，到了身体有些难受想休息的时候就是考验的开始。总是期待着教官下“停”的口令。教官似乎也心领神会，总是在身体有些难受的时候就开始说话了。不过一般说的“停”，而是开始纠正姿势，然后来一句“还有5分钟，坚持住”的口令。这时身体上的难受总让心情有些烦躁，而教官偏偏就喜欢在这时候“搞”我们的心态。或是假装下休息的口令，或是倒数的时候故意数的很慢，甚至数到一后接着喊零点九。“行百里者半九十”，这句话形容站军姿真是再合适不过了，最后的时刻总是分外难熬。
虽然站军姿很辛苦，但困难之后真的很容易满足，听到“停”的口令后，虽然腰酸背痛，脚底生疼，满头大汗。但只是在原地转转脚，扭扭腰，就感觉格外开心，格外满足。
从站军姿中我得到了两个启发。一是简单的事一直做就会不简单；二是其实我们要的真的不多，幸福随处都在。
