不知道你们遇到过这种情况吗？
周末放假在家打了一天英雄联盟，看了一天电视剧，晚上会有一种负罪感，感觉一天什么都没有干，没有什么成长。
然后我开始找这件事的本质，原来人的大脑分为本能脑，情绪脑和理智脑，我们的本能会让我们选择更加让我们舒适的事，所以我们会理所当然的觉得放假嘛，可不就应该好好休息，好好放松吗，但是这样放松后，再次投入工作，然后周末放松的循环中后，会发现生活没有本质的改变，而我们也会越来越觉得一事无成，心态越来越悲观。
那么问题产生了，怎么去解决呢？
我发现如果我先做重要的事，比如收拾房间，学习一个新技能，或者看会书，给自己做个饭，然后把打游戏作为完成重要事情的奖励，这样会又有成就感，又没有负罪感，不会觉得一天什么都没有做。晚上睡觉的时候也不会因为想着什么都没有做而睡不着。
所以我觉得先做重要的事，再把娱乐当做做完事情的奖励，会让我们在不知不觉中得到成长也享受了我们的放松时光，并且可以吃到复利的作用，越变越好！不会觉得自己什么都干不了，一事无成。
而在这种先做事，后娱乐的状态持续下，我们会越来越自信，做事越来越拥有积极的心态，而一个积极心态的人和一个消极心态的人生活会完全不一样。
所以如果你和我有共同的感受，不妨试试我的方法，期待大家变得越来越好。
520快乐，致自己！
