最近几年，身体各个关节都不太好。
先是双膝。年轻时候单腿跳不了几下就跳不起来了，一直以为是股骨头的问题。
2021年工作间在三楼，每天楼上楼下三次左右都是走楼梯。也许是楼梯走多了也或者是一次和公交车相撞事故导致（当时并没有感觉哪里受伤，只是觉得腰被震了一下，可那之后不久膝盖就开始疼）。去医院检查，有的医生说半月板撕裂伤以及韧带撕裂导致，有的医生说是盘状半月板导致；有的建议我做PRP治疗，几经考虑，PRP也做了，做完感觉挺好的，但不到三个月，走路急了些又犯毛病了。后来再去做磁共振，医生说盘状半月板得手术。我是满心狐疑，因为我自己知道，我疼的位置和深度是不固定的，整个膝盖可以说每个位置都疼过，有时候感觉疼点很深，那可能是里面的半月板，但有时候是肌肉疼，有时是脂肪垫，有时候是髌骨。直到后来有个医生在要下班换衣服的时候我请求加号，帮我看个片子。他说，别加号了，我给你看一下吧。他看了看片子说问题不大，不用做手术。又问我哪里疼，我只给他看，他压了压我指的位置说，你去找一个正规的康复的地方，去做做康复，你这肱四头肌已经萎缩了，去把它锻炼好，你半月板这点儿问题就没事了。在国内大家不太注重康复训练，在国外有很正规的康复训练中心。找个正规的地方吧。
非常感谢这位医生，我后来看了他的资料，归国博士，很正能量。重要的是他没有被国内有些过度治疗的现象侵蚀到。
听了他的建议，我去了几家医院的康复中心，但被拒绝了，理由是他们面对的都是手术之后的力量和功能训练，说我这种情况没有必要花钱来这儿做。
最后去了中医院的康复门诊，在哪儿按摩、微波、药敷、熏蒸等各种做，再加上身体锻炼，现在好多了。
然而，前一段时间去游泳之后，右肩袖又开始疼了。和膝盖当初差不多，筋膜也疼，肉也疼，胳臂抬起来了不敢放下。现在左肩也有点儿症状了。大腿关节有时候也疼，于是就开始联想了：几乎全身主要关节都有问题，到底是什么原因呢？
于是上网一调查，
