盱眙@单单谈养生009餐系列之(你的孩子早餐了吗?)

餐:吞也,食也。

上学时,生字表上的一个“餐”字着实磨人,不仅笔划多,而且总觉这个字无依无靠,缺少关联和想象。

后来知道这“餐”是从晚期篆文来,(歺,兽骨兽肉),(又,抓持),食(吃),整个字综合起来表示享用肉食。

原来“餐”字本就来源于民间,最初作动词“吃”的意思。

当然现在这“餐”字的用意多样化了:会餐,午餐,一日三餐。

今天我们只来谈谈早餐。

我小的时候,早餐是家里自制。或面条,或泡饭,就点咸菜,热乎乎的呼噜呼噜,也就下肚了。既经济实惠又健康养生。

随着社会节奏的加快,我们逐渐的放弃了传统的早餐习惯,而是以美妙名字早点取而代之。

街头巷尾,闹市小区,学校区域,工地公厂门口马路边,各种早点五花八门,形形色色,花样多多,令人眼花缭乱。

大人还是习惯老传统的早点习惯,包子油条烧饼面条混沌,择其一二。尽管有太多关于油条的负面信息,我还是比较赞成这些代代传承下来的,中国特色的早餐。

小孩子喜欢追求新鲜重口味,手抓饼,炸鸡肉,黑米粥,各种顶着个名衔的假豆浆,还有那些画印着各类时兴动漫的假牛奶,这些才是他们的早餐选择。而这些所谓的早餐里营养何在?款

不错,现今确是一个赶拼的时代。大部分的父母都是上班族,上班得赶时间,迟到要罚。孩子都已经上学了,给他足够的钱,让他自己解决早餐问题。

钱一到孩子手里,主意也就来了,明明五元的早餐钱,早花掉四元买了同学间悄然流行的贴画,走迷宫,剩下一元随便捞点什么搪塞一下交差。

这算听话的,还有的小孩目标远大,他想要几十元的花费了,不管赊欠还是向同学借,不管三七二十一先买了再说,然后谎言就编派滋生了。

小孩子的早饭我们大人再忙,最好还是帮他们选择的好。其一,可以确保充分的营养供给,其二,小孩子花钱是越花胆越大,不利于他们的身心健康发展。其三,滋生了孩子间的不公平借还关系,有的家长一定也和我一样耳闻过孩子们间的,什么借一块还两块啊,等等千奇百怪的借还条约......

总的来说一句话,希望我们人人吃到一份健康,美味,营养的早餐。亲爱的朋友们下次再聊!

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