3月8日我到平舆县公安局为女警们开展了庆三八妇女节心理健康专题讲座。第一次回到本单位讲课，心理很是兴奋、激动和紧张，一进局大厅，我的心砰砰跳，来到会议室后，我连做几个深呼吸，平复自己的紧张的心，内心暗暗告诉自己一定会成功，一定是最好的。
讲座开始后，看到战友们那期待和鼓励的眼神，我的内心顿时温暖和力量。按照自己准备的课件流畅分享完毕。
本次讲座主要以“讲解+体验+分享”三位一体的形式开展。在讲座中，我讲解了女性在一生中所经历的角色及几个特殊时期的生理与心理特点，并通过体验练习和引导使女性战友学习如何找到自我价值、平衡家庭角色和工作的冲突，提升心理资本，创造和谐幸福家庭、促进社会和谐稳定。通过绘画艺术使战友们感受当下的情绪，并绘出当下的所思所想，更加关注自身的积极品质，并在工作和生活中如何发挥自己的积极品质进行了分享，每个战友都感悟很深，收获满满，对我的讲座给予了肯定和好评。
这次讲课对我是最好的一次成长，一是考验我的心态，二是考验我的能力。当时我脑海中就树立这样一个理念：我就是一名讲师，我的任务就把课程讲好。有了目标就有了方向和动力，轻装上阵，顺其自然，我送给了自己一个女神节最好的礼物。
本次讲座首先得到韦志中心理学网校心理学讲师和团体导师班余校长的指导，得到驻马店心理学会的全体会员的大力支持，也得到我的好朋友，心理学爱好者许名利无私的帮助，非常感谢他们。因为有双师班优秀的老师授课，让我能力迅速提高，因为有学员们之间的互动和交流，让我不断完善自我，因为有讲师梦，一直激励着我让我不断的成长。
继续磨练，让自己真正成长一名优秀的讲师。作为一名心理学科普志愿者，让更多的人因为心理学而受益。
