“注意到这3点,你将成就更好的自己”

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已经工作的你,整日抱怨。你抱怨平日劳累的工作,偷走了你的时间,偷走了你的经历,更偷走了你那颗曾经还相信梦想的心。

在学校的你,整日茫然无措。你憧憬着未来,但却无法放下身旁的手机,沉溺于游戏,综艺,电视剧或者娱乐圈的各种猛料。

我们每个人都曾渴望变得更好,但绝大多数人并不知该如何改变。

在这不上不下的生活中,你虽心有不甘,却又无可奈何。究其原因:你为自己找到最重要的那一件事。

全美排名第二的“凯勒威廉姆斯国际房地产公司”的创始人加里-凯勒也这么认为。他在《最重要的的事,只有一件》这本书里,详细的讲述了我们应该如何找到自己最重要的那一件事。

这本书中提到了日常社会生活中的一些谎言,这些谎言阻碍了我们成为一个更好自己。

01.每件事都很重要

我们身处被信息裹挟着的时代,触目所及的是各种不知真假的新闻,精心设计而成的短视频。

我们的周围有太多的繁杂的信息,也有太多的事务干扰我们成为更好的自己。

我们通常认为,想要变得更好需要去做好每一件事情。

因此,列清单会是个不错的选择。它能帮助我们对未来的事物有所规划,能够给我们提供方向。

于是,有些人把所有要办的事情都写下来,这种被称之为“待办事项清单”。

但有不少人都会置身于清单的陷阱之中,我们的身心被清单所控制,我们强迫自己按照上面所写的顺序去完成每件事。

我们不要忘记,清单上靠前的事不一定是最重要的,必须做的事。它可能仅仅是你先想到的事情而已。

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“待办事项清单”中的大部分事物,只能帮你去应付日子,对于想要迈向卓越的你而言,并无太大意义。

理查德·科克在《80/20法则》中总结:“80/20法则认为少量的原因、投入、付出常常产生大量的结果、产出、回报。有效的付出才,会获得有效的回报。

我们需要做的是“成功清单”,上面要写的不是你可以做的事,而是你应该做的事。

如果你把一个清单的内容列得事无巨细,那么最重要的事也很容易被你所忽略。

成就更好的自己,只需要你去做对的事情,而不是做对每件事情。

02.同时处理多件事情是有效率的

如今,人们都把同时处理多件事当做效率高的表现。很多人都认为应该这么做,甚至去看教学视频,学习如何掌握这种方法。但其实同时兼顾多件事,只是一个美丽的谎言。

斯坦福大学的教授做过一个实验,发放了263份学生问卷。原本推测,经常同时处理多项事务的人,其工作效率更高。结果却发现他们看起来每方面都可兼顾,如鱼得水,但每件事都做的都不怎么样。

产生这种观念的原因,很可能是因为人们对“同时做两件事”和“专注于两件事”有所误解。

人们的误解源于我们的某些身体机能,不需要用意识控制,也可以同时运转。因此,有些人误以为可以专注于两件事。

2009年,《纽约时报》记者马特·里克特凭借其系列报道《失魂落魄》获得了普利策奖。他发现,分心驾驶每年可直接导致16%的交通死亡率以及50万起交通伤害事件。随便一个电话都会使你的注意力降低40%,其影响等于酒后驾驶。

我猜想,医生在给你做手术时,你肯定希望他专注于此,不被其他事物分心。

“我们总期待专业人士业务娴熟、认真负责,但在要求自己的时候就降低了标准。”

我们想要一心二用,不就意味着渴望分心做事吗?

03.意志力是有限的

人们都渴望成为一个完全自律的人,它的成功与否,意志力就是其中的关键。

有意识的自律代表你有固定的训练方向,训练时间足够长就变成了理性规律,即习惯。

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变自己得更好,无须方方面面都自律,你只要挑选最有用的那件事,坚持下去让它成为习惯就可以。

而这一切的行动,都离不开意志力的作用。然而,意志力不是随时都有的,也并非取之不尽,用之不竭。

一天中的任何一个选择都在消耗意志力,但很少人去规划自己的意志力。

培养新习惯,抵制诱惑,尝试引起他人的注意,压抑情感,战胜恐惧,防止冲动等这些行为都会消耗我们的意志力。

在我们做决定、集中注意力、压制情感和冲动,为追求改变习惯的过程中,意志力被消耗殆尽。

最后,我们应该记住,付出与收获不对等的现象随处可见。

同时,千万不要认为所有的事情都需要做完才行,也不要相信“要成功就得完成所有的目标”这样的观点。

成就更好的自己,只需要你去做对的事情,而不是做对每件事。

最后,愿我的观点对你有所启发。

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