聊聊忌妒。
我喜欢情景卡占卜，协助自己和他人更好地了解自己，和自己链接。
最近经常抽到忌妒、合理性、欲望的卡。
忌妒别人过得比我好。
忌妒他人比我优秀，忌妒他比我
受关注。
忌妒别人拥有的，却看不见自己已经得到的。
忌妒让自己失去平常心，患得患失会让自己心里失去平衡。心里真不是滋味，五味杂陈。正如下面的图片一样，如果没有觉察心，可能还意识不到是自己的忌妒，让自己如此难受。还好，有深层沟通，有沟通师陪伴倾听你，一起找出内在深层影响你人生的种子。
可如何破除自己的忌妒之心呢？
那就是需要学会自我肯定，自我激励，自我满足，让自己保有进取心，看见自己的不足，嘉许自己努力去得到你想到的。欣赏赞叹他人已经拥有的，随喜他人比你有优势。
每日一占卜，及时了解自己的身心灵状态。
活出更好的自己。
案例分析。
个案问自己身心灵状态。如图。
解析：身 忌妒-。
个案最近很忌妒他自己的老公，羡慕他走到哪都受欢迎，而倍感自己处处受冷落，别人看不见自己的好。又是自己的老公，心里不是滋味。那种嫉妒羡慕恨正如图片一样，真不是滋味。
灵性：忌妒向上。
个案说自己就是图片中的太阳，她忌妒他先生的温柔，平和冷静，忌妒他先生的老好人，人见人爱。可是却难以升起同理心祝福赞赏他先生，反而是言语上的攻击，好让自己舒服些。
欣喜的是，个案发现图片中太阳的背后有着月亮的支持和陪伴；而月亮的图片背后有着太阳在照耀。他们是一体的。她并不孤单，正如图片一样，她言语“攻击”的先生一直在默默的支持着她，让她感受到安全和温暖，可自己一旦嫉妒心升起，她就习惯性的言语攻击他先生，已掩藏自己的弱点。自己的自卑不足害怕被别人看见。
个案很感谢情景卡让她看见自己的忌妒之心，然后直面自己的不足，拥抱不完美的自己，向他先生学习完善自己。同时也要看见自己已经拥有的，不要老看见自己的缺点不断的放大。同时也不要拿自己的缺点和他人的优点比较，先看见自己的有点，长养自信心。
感谢个案，给予如此启发。
解卦欢喜结束
另
附录百度忌妒解析。
忌
妒很伤人，很降低人，使自己变蠢变得可笑、可悲、可厌。一个人越是掩饰自己的忌妒，就越容易被别人觉察出来。忌妒是弱者的激情，因为他除了忌妒还是忌妒，
做不出什么能使自己感到自豪，使自己的心理变得平衡的事。强者以理智以道德以大局为重的心胸把握自己、克服自己，以竞争心进取心改造和取代忌妒心，用光明
的奋斗驱散忌妒的阴影。弱者以冠冕堂皇、滔滔不绝、气急败坏的说词掩盖自己的报复心、恶毒心、败坏心。诽谤和中伤是他们的生活方式，渐渐的他们活着的目的不是为了自己要做什么，而是为了不让别人做事。不是为了自己要做出成绩，而是为了不叫别人做出成绩。据说在南亚流行着这样一个故事：上帝告诉某人，上帝可以满足他的要求，赐给他所要求的任何一样东西。条件是：给他的邻人双倍的同样的东西。这个某人想了一想，说：“神圣的上帝呀，请挖掉我的一颗眼珠吧!”
一切都是因果。别人今天得到的，是他过去造的善业;你没有得到，是你过去没有造这个业。你今天得到了，也不用得意，那是你过去造的善业，现在感果。
如果想让未来更好，去嫉妒别人，未来肯定不会好;去随喜别人，随喜功德，那么这份功德你也有，你也造了一份善业，你的未来也会更好。
佛门认为，随喜别人，就是造善业，积累福报。
学诚法师
