感恩姐姐帮助照看念念
感恩家人的支持
感恩我的认真和负责
感恩念念的配合
感恩一切的发生，一切的发生都是有助于我。谢谢您，我爱你！
执行师第三天学习了有关价值的话题
不管我们在哪个层次，我们在做什么事，我们内在都有一个想要的好处和益处。而这个好处和益处就是价值。自我价值有自尊，自爱，自信。
自爱不等同于自私。只有自爱，才会爱别人。我好，才有你好。
在这里有一个界限和底线的小故事。
有两个人A和B，他们两个是好朋友，有一天有A上了一天的班，很累，也很疲倦。刚刚回到家，坐在沙发上想休息。这时A的好朋友打电话来。对A说:我现在心情不好，我需要你来我这陪我。A虽然很累，但是仍然拖着疲惫的身躯去他的朋友B那里。这件事过去一段时间之后，A呢，也心情不好，想要B过来陪他。同时B这次正好工作一天非常疲劳。B给A回复说:我今天很累，不想去你那里了。当A收到这个信息之后，心里很不舒服。这是为什么呢！因为A心里有点不平衡。A想:我都那么累了，我都去陪你。而我有需要的时候，你不来啊！其实这个小故事中谁都没有对错。只是A没有守住自己的底线。他还拿自己标准去要求别人。而B守住自己底线。我们在过往的各种关系沟通中，是否也有这种情况呢？在我的身上曾经经常有。我好像没有底线，也总是越过界限。困。明天继续写
