原文：

确保输出时间的方法：

1. 我建议您先给自己规定一个时间，然后在这个时间里写完日记。

    一开始，5分钟、10分钟都行。   要写三条、三句话的话，那5分钟就够。

    如果每一条再发挥几句，10分钟也差不多。

2. 建议大家先从“每天用15分钟完成一项输出”开始。“

精读:

1.  要大量的输出，就需要大量的时间。 这两天的输出的每一篇文字，都需要1个多小时。

2.  这几天空闲可以输出，以后忙起来，很难坚持。只要一断开，就会像雪球自动的向坡下滚去。

3. 解决的方法： 1. 时间： 规定一个时间，10分钟，  2. 内容： 三句、五句

行动：

1. 先给自己规定一个时间，在这个时间内完成输出。

    1.1 马斯克的时间管理方法： 时间拳击（Time Boxing），核心是给每项任务创造一个时间限制，然后在固定的时间段内专注地完成这个任务。   我的感悟，这个世界底层的规律是相通的。

    1.2  在10分钟这个时间限制内完成输出， 用秒表及计时， 最后要反馈，分析完成情况。

2. 减少输出内容， 三句、五句的输出一个感悟。 

说明：

我正在养成输出的习惯， 只是我的感悟，结构零散，内容不详细，对大家可能没有用处，所以还请大家阅读原书。

只要有那么一点点的感悟，收获满满。