生活中总是有些小插曲出现，这些小插曲一次次的训练着你对于一件事情的耐心，对于一件事情，是否真正的能够长期的坚持，然后慢慢地塑造你自己。
1、每周小记
这周意志力的训练到达了第三周，年末真的是各种的聚餐，各种的局，各种的汇总，各种的杂事。再加上周围一片放假的气氛，所以意志力在这个时候，就很难受到自己的掌控。可是即便如此，我还是不断的告诉自己，每天的那几件雷打不动的必须做的事情，还是要持续的做好。
这周的每一天都写了自己的意志力的记录的日志。开始每天的刻意练习用APP来记录时间，不过到现在为止，还是容易在对于有些时间记录的时间，忘记了截止时间，所以未进行关闭的操作，有些时间忘记记录。目前来看，这个刻意用APP记录时间的习惯，还么有彻底的养成，所以既然没有养成，就刻意的继续练习。
2、意志力的低潮期
周五年底的部门聚餐，晚上回家特别的迟，还是按照既定的任务完成了《意志力日志》，可是因为时间比较晚，跑步和休息只能选择一项，考虑到如果晚睡，第二天一整天可能都没有精力，所以当天没有很晚的出去跑步。
坐享：这个事情，本周开始做的并不好，因为时不时的走神，时不时的发呆，时不时的在办公室坐享觉得奇怪，在家里直接坐享后直接呼呼大睡。效果并不是明显，也没有体会到其中的乐趣。也可能是每天自己设定的任务过多，再添加一个坐享，所以大脑感觉有些疲惫。有些任务总是要被干掉的，可是需要干掉哪个需要自己权衡。
本周特殊的事件比较多，导致晚上都比较晚睡，任务自己都向办法完成了，可是效果并不是非常的好。还是要注意休息和饮食。
3、训练的最后一周
意志力的训练还剩最后一周，想给自己由衷的喊一声，加油，你可以的！
