从这个冬天开始，不再让身体冻透了。
以前从来不注意保暖，经常挨冻。从来也不是为了美丽，而是一件一件穿起来真的很麻烦。
今天和宝贝下楼玩了一会儿，有太阳的地方是真温和舒服，而没太阳的地方，手很快就成冰的了，还想温暖一下宝贝的手，谁知我比她还冷。哪怕不能给她暖意，至少不要带来凉意，首先从温暖起自己开始。
每天一杯红糖水，把胃燃起来。除了温暖，红糖真是养生不错的食物之一。
火锅吃起来。冷都是短暂的，好像悲伤难过一样，都会过去的，在冷冷的冬天，和家人一起吃火锅，烫烫的食物，很有温度，吃饱的身体更能抵御严寒，甚至可以驱散心头的愁思。
多穿一件衣服。瘦瘦的身躯穿的再多，也积攒不下很多热量，出汗是不易的，在这个冬天，所以比平时多穿一件衣服，增加点温度。
坚持跳绳。除了在家里跳，记得在手提包里也放一根跳绳，出去遛弯儿，可以跳一跳，而且宝贝喜欢看我跳绳，她也高兴自己蹦蹦跳跳的。这可是一举多得的一项运动，既健身锻炼了，也暖和了身体，还给宝贝带来了快乐，影响着她学习跳绳，主要是开心，开心最重要。
另外，球踢起来。宝贝最喜欢玩球球，踢，跑，跳，扔，可是都占尽了，该有多欢乐。
有时候每天下楼，小区里溜达溜达，多少都有了厌倦，简单的一项运动，从来还没有玩出过花样，这个冬天，从球球开始坚持喽！
每晚都要泡脚。昨天晚上孩儿爸下班回来，冻的他鼻子抽抽，渍渍渍不断，我端给他一盆热水泡脚，暖和过来的他说真舒服。今天就想到了这个泡脚，要想暖和，唯有坚持。
让身体动起来，远离被窝。宝贝睡着了，洗衣机在阳台响着，为了不吵醒她，我在她旁边坐了一会儿，被窝可是真舒服呀，当洗衣机响起最后的滴滴滴声音，我起来晾上衣服，之后还想继续钻被窝，可想起文章未写，于是换上保暖裤，坐在了书桌前。越是贪恋被窝，越是觉得冷落，不如穿的更暖和一点，做起事儿，也便忘却了冷。
让家庭里的关心泛滥吧！无论之前是什么样的生活状态，从这个冬天开始，多多问候吧。关心他冷不冷，提醒他戴帽子戴手套，多加一件外套，做可口热乎的饭菜，良言一句三冬暖，不容小觑的！
冷，才是冬天该有的样子，这颗心已经盼望着下雪了。
