今天着实体验了一把受害者思维!
只有当你遇到不可预知的事情时,你才会体验到那种急躁、无助和抓耳挠腮的感受。
当这种感受侵袭你时,你需要做的是,冷静下来,从多个视角考虑事情向好的一面转化的可能性,然后积极付诸行动。也就是要反求诸己。
即使事情已经发生了,也要看轻,学会一笑而过。因为物质本身就是一个虚空。一个人来世间走一趟,就是要经历各种酸甜苦辣咸的磨练,纵然世事繁华,吾独一间陋室为居。
幸然,豁达! #请关注我#心理咨询#家庭教育#
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只有当你遇到不可预知的事情时,你才会体验到那种急躁、无助和抓耳挠腮的感受。
当这种感受侵袭你时,你需要做的是,冷静下来,从多个视角考虑事情向好的一面转化的可能性,然后积极付诸行动。也就是要反求诸己。
即使事情已经发生了,也要看轻,学会一笑而过。因为物质本身就是一个虚空。一个人来世间走一趟,就是要经历各种酸甜苦辣咸的磨练,纵然世事繁华,吾独一间陋室为居。
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