5:30手环闹钟抓醒我，我赶紧从床上弹起来。把床头灯旋开到刚刚够亮的角度。旁边还睡着一位舍友，我们一起在厦门培训，住一个标间。虽然他说抗干扰能力强，但我还是要尽量发出小点的声音。

起床到卫生间把灯打开，顺手关了床头灯。然后拿来水壶烧水，难免会有声音，但这真的是无法避免。把康师傅桶面打开，调料包放入桶里，然后去刷牙洗脸。出来吃香蕉，等水开。5点35手机闹钟又响了，赶紧到床头把闹钟关了。水开了，倒入面桶里。拿本书把盖子压上，坐在床前玩一会儿手机。

跑团的群里跑马的人都醒了，“小跑团早安”的信息从上到下队列排得很整齐，大部分人都起来了。我也在群里问了个早安，时间差不多，泡面应该好了。“唆唆唆”三下五除二吃完了桶面，便意已经起来了。进卫生间方便，通畅了，很舒服。于是出来开始换上跑步装备。袜子、腿套、短裤、腰包、T恤、帽子、鞋子。整理完毕，再穿一件外套，时间来到6点20，看到滴滴里预约的司机早已在楼下等待。出门，轻轻带上房门。

坐上滴滴，往会展方向的道路已经开始封闭，从下穿隧道通过，掉头回来，辅路已经封了。下车，距离起点不过1公里多，路上的跑友开始多起来，三三两两，往会展中心方向前进。我一个人，也尾随着人流往前。

离会展越来越近，人也越来越多。路边的警察叔叔们配备了工程机械正在把道路合拢，顺着人流很快就到达了安检口，安检很细致导致通道有点儿挤，好在大家还挺遵守秩序，排着队鱼贯而入，还算顺利。进去后，有些人继续往前，更多的人则在厕所前排队。厦马这几年为方便跑友，特别设置了男小便处的帐篷，效率比那种流动厕所高了好多倍，这方面确实走在全国马拉松赛事组织的前列。方便之后，再去寄包，再按赛前分区进入起跑区。

我在E区，第三枪起跑。7点42分发枪，进起跑区才7点多，我往前走直到E区的前面，看到了330兔子的刀旗。

连续跑了7年的厦马，如果说厦马是每年一次的开年马拉松大考的话，我也算是一个老考生了。因而对于全马我不紧张，这种不紧张并非实力使然，因为我深知马拉松毕竟是有42.195公里的距离，再佛系的奔跑也要有漫长过程的煎熬。并且我的实力亦有限，对于全马我还不能说是游刃有余。我想我的不紧张大概类似于毕业班的学生，久经考场，对于考试的恐惧已经太熟悉了反而不知道怎么去害怕。

时间一分一分地往前走，E区的人在增多，陆陆续续有人不断地想挤开我往前，或者挤开我往旁边，还有利用空档拍照的，自拍的，偶遇的......，我静静的呆着。因为和小伙伴们没住一间酒店，我一个人只身前往赛场，看到330兔子，我就一个想法：希望是群好兔子，我好跟上。

7点42分，准时发枪。我紧跟兔子，跑了才1公里，我感觉今天遇上好兔子了。跑在正前方的是一男一女两兔子，男兔子边跑会边吆喝：“前面不要冲太快”，“有轮椅跑友，大家往旁边绕一绕”，“今天气温虽然不高，但湿度大，大家要注意”，“每个站都要进，快进快出喝点水”......，跑了2公里，3公里，发现兔子配速很稳，都在455左右。上坡提醒我们步幅小些，适当减速，下坡要顺其自然冲起来，把上坡慢下的速度追回来。

直到12公里后，我慢慢开始掉，15公里后我已经落后30米左右了。到19公里折返点，我开始落下100多米。已经吃了两根能量胶，15公里补给站有盐丸，也顺手抓了一把放入腰包，也吃了两粒。明显很难追上330兔子了，从身后超过我的人明显增多。心率也有异常，平时这样的速度心率不超过155，现在已经超180报警了。折返了几百米，看到村长迎面跑来，面无表情严肃且专注，喊了一句：村长！不及回应又迅速错过。跑过20、21，半程计时点，心气开始变化，身体不会骗人，它通过各种方式降低输出功率来调低我对成绩的期望值。

再次跑上演武大桥，桥面的上坡又消耗了我的速度，看着手表速度降到了6分半，虽然我依然坚持不走路，但每个补给站我都坚持多喝水，吃那些能一手抓到的水果，肚子饿，却又装满了水，还好不胀。

26公里前，村长超过了我，是那种有速度级差的超越，他满血复活了，我还在挣扎。有气无力地喊着：村长！没有听到回音，继续往前，又是被后面的队伍一个一个的超。

有带音响的，那激昂的旋律由远及近，我甚至可以准确地判断他由远及近的速度，却无力回看是何方神圣。有小方队前进的，领头者像拉纤的船工喊号子，“呦！吼！呦！吼！.....”呼啸而过，咱不敢看，也不敢惹，只能任由他们姿意卖弄自己的速度优势。

下桥之后就是27公里了，每年厦马最难的10公里连续上下坡段就来了。速度依然毫无起色，好在也见底了。习惯了后面的不断上涌的超越。我却在思考今天的完赛目标。前半程145，30公里241，速度一直提不起来，保持当前的速度只能争取4小时完赛了。

继续前进，继续被超越。第三枪的345兔子带着队伍在30公里前就已经超过我了，第四枪的345兔子在35公里左右又超过我了。我的身体谈不上特别难受，但机械地重复左脚右脚的慢动作让我特别难受。

马拉松还是能跑出自己的最佳状态才是幸福的。那是能量满满的，充满希望和斗志的状态，虽然身体和精神也有各种难受的感觉，但那是充满希望的。不像这种毫无斗志的努力，就像是在惨烈地战斗中惨败而归的军队，连眼神都写满了沮丧和失落。

唯一的乐趣就是看见摄影师时强忍痛楚摆pose拍照，所谓的跑得不快，姿势要帅！算是最后的安慰吧。39公里后或许是看到胜利在望了吧，脚步也突然快了起来，算了算时间，有希望进4小时，于是就努力了一把。

冲线后，沿着组委会规划的路线，领奖牌、赛包、寄存包，穿过拉伸，我只想尽快脱离这里，打上车回到酒店，我最想的就是洗澡、休息！

虽然最后成绩只有3小时59分24秒，几乎是压哨进了4小时，谈不上满意的成绩，但也总算是完成了今年春节前收官的最后一个全马。一个不算漂亮的句号，却可以把希望留在来年。

来年再努力！

反正跑步是一辈子的事！