今天是什么日子：五一假期
起床：07：00
就寝：00：30
天气：小雨
心情：充实有成就感
纪念日：天天都值得纪念
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1、制定假期生活计划
2、普通话学习
3、跑步
改进：
严格执行计划，事事时时走在前人人
习惯养成：
在前头引，不在后面追。
周目标·完成进度
百分之五十
学习·信息·阅读
主攻普通话学习。今天下午又地震了
健康·饮食·锻炼
身体状态良好。饮食要控制
开启了34天初级燃脂训练
人际·家人·朋友
呆在家。没有活动计划安排。
工作·思考
教学模式分为夏秋，冬春
最美好的三件事
1.跑后的感觉
2.健康的身体
3.充实的每天
