图片发自简书App
今天分享的书是赵周老师的《这样读书就够了》
001 压力与学习的矛盾
面对生活的压力，感觉没时间没精力来学习，这是成人学习常见的矛盾之一。我们要试着去寻找这中间的平衡点。
002 弄错学习的主体
在成人的认知里，学习就是要看得懂，然后记得住。这是应付考试的思路。真正学习的主体是自己。记忆知识都不能创造价值，只有改变行为才有可能创造价值。
003 不明白学习的目的
很多时候拿起一本书，但却看不下去，是因为我们没有明白学习的真正目的是为了能够用于生活。
004 如何拆书
首先阅读原文片段，了解基本概念。然后再拆书家的引导促进下进行深入的了解。最后将这种所得联系自己的生活，为自己所用。
005 初级学习者的特征
容易把书本当作权威，从材料当中找出正确答案。喜欢通过学习、考试、证书来提升自己。
006 高级学习者的特征
不囿于书本，是对自己能力提升负责。能够主动有效的学习，结合自己的经验，并懂得如何去运用。
007 学习促进者的特征
通过教会别人而深刻掌握某个知识，可以指导他人学习。
008 便签法的三个基本原则
①对阅读有不同看法，明白，学以致用是目的
②便签是保持清醒思路的工具
③工具简单，是为了将精力集中于阅读和思考
009 三类拆解
①用自己的话重述知识
②描述自己的相关经验
③以后该怎么应用于生活
010 你也可以成为拆书家
通过不断的学习与练习，从高级学习者到学习促进者。做到这一点，你也可以成为帮别人学习的拆书家
