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心理学是一门与人类幸福生活密切相关的科学，这本书会采用一种读者喜欢的方式，将心理学普遍和广泛的知识传授给读者，让读者改变社会上灌输的“通俗心理学的”错误观点。

很多人把心理学当一门神一样的科学，认为学了心理学可以解决很多问题，对心理学抱有很大的希望，希望借此改变他们的生活，实际上，这件事是很难办到的。

因此，本书有一个宗旨：心理学是一门科学，同时关注这本学科在生活中的应用。

谈到心理学，不得不先谈谈心理学之前的你需要的知识了。

作为一门科学，心理学为什么会有这样的特色？

心理学的研究主要是四个层面，科学、行为、个体、心智；

心理学是一门科学，虽然很多结论看起来不可思议，但心理学的研究的确是按照科学的研究方法进行的，它包含了用来分析和解决问题的有序步骤，用客观收集的信息作为得出结论的具体依据。心理学家也会像物理学家、生物学家那样去做实验去验证结果，或者得出结论。

其次，心理学研究的都是人类和动物的可观测行为。微笑、哭泣、恐惧、攻击、奔跑、交谈以及触摸等等都是心理学加研究的范围。

心理学分析的往往是个体——一名新生婴儿、一名青少年运动员，一个正在大学学习的大学生、一位因丈夫患阿尔茨海默症正在逐渐恶化而倍感压力的女士。研究对像还可以是一个正在学习算术的海狮‘、一直正再迷宫中的老鼠。个体既可以在自然栖息地也可以在实验室的控制条件下接受研究。

同时，最重要的是心智过程。不理解心智过程，可能无法理解行为。许多人类的活动都是在内部发生的——思考、计划、决定、执行、归因、创造以及做梦。很多心理学家相信，精神过程代表了心理学探索的最重要的方面。

四个方面构成了心理学的不同分支。例如社会心理学家研究人们在群体或者组织中的行为，而人类学家则关注不同文化中行为的广泛背景。

当然，心理学也是交叉的，他们也会汲取其他学者们的见识。

心理学远比你期待的要多得多，在学习过程中，你们会渐渐学会用心理学家的眼光思考问题。

每天两分钟，带你了解心理学。