A和B，是朋友。俩人聊天。

A：那个事儿，你能再说说吗？
B：嗯……@&＆＄✔＊#
A:  我还是不大理解你为什么这么做。在我这里讲不通～我认为你是……
B:  不理解算了！不说了！

……

沉默，空气凝固般的沉默……

A:  你这样对我，我不能接受。难道这就是你沟通的方式吗？说不清就不说？！
B：我认为这个事儿我说了很多遍了！你那样认为，让人伤心。
A:  是，你是说了很多遍。恰恰是因为我觉得自己没听到你的意思才要问。你这样说，我认为你不想让我了解。你这样对我，我很难接受！

……

空气又一次凝固了……

A很难过，因为太想了解对方。

B很伤心，因为不希望被误解。

他们在吵，其实都看重理解、了解。其实都渴望和对方连接——情意相通。

A和B，是我和我的朋友。我们要的东西一样，却吵了一架～因为我们一方太多表达了自己的“以为”。另一方又觉得被误解心里不快拒绝沟通。

假如再有一次机会，这样可好——

A：那个事儿，你能再说说吗？我感觉自己还是没懂你的意思。我真的希望自己听到的和你的意图一致，你愿意再和我说说吗？
B：这个事儿，我是这样想的……不过，再次听你这样问，我有些遗憾。因为我说了很多次了。
A：嗯。正因为我觉得自己理解的和你说的可能有误，我才要问。
B：好吧。

好吧。虽然这次吵架了，好在有解。但愿可以避免下次吧～

学习NVC，帮我们掌握了一套新的语言。让我们有觉察、有意识地选择使用语言。生活的可控，来自选择。假如做不到先知先觉，那么就从后知后觉开始吧！

我，不愿意不知不觉。