2020年6月9日，周二，晴。
跟着老胡健身Boss运动第二十天。
周二强度不大，力量训练做了划船，有氧是开合跳、膝下击掌和一个趴着的动作（没听到这个动作的名字，下次记住），塑型部分是下腹部。有氧问题不大，腹部训练无比酸爽，我的腹部力量依旧很弱。
做动作时，突然一个念头跳了出来：我为什么要运动？
运动真的很累。为了减肥吗？以我的外貌，即便瘦下来，也不会提升很多，小短腿不会变成大长腿，黑皮肤不会变成白皮肤。为了健康？我现在算是健康，而且人总会衰老，锻炼不当还可能受伤。
如果不喜欢一件事，为什么要去做？如果不能享受运动的过程，为什么要运动？
那么，我为什么不能试着喜欢运动的过程呢？为什么运动一定要为了别的目的，而不能是喜欢运动本身呢？运动本身也可以是快乐的，是释放的。
我要尝试着喜欢运动。
