健身:今天完成了五千米，10km的配速，稍微有点喘，估计要是在户外肯定坚持不下来了。用这个速度跑一个月试试。同事说，健身三个月一个小改变，一年一个大改变。到过年还有三个月，期待改变。
学习:英语麦克风跟读上榜，百词斩完成专八，准备学习托福核心。
工作:有待于提高效率，结构化写作要在做的时候时常求助于help，而不是随口找同事一问。遇到的问题都要记录下来，不要一次次反复。多尝试就好
理财:还没有开始学习基金定投。学习任何课程都要记录笔记，发到简书来。
明天继续坚持五千米，英语学习，完成架构化DITA map创建，开始加link。学习AI使用。
