From 赵慧

天使班2.0开班典礼会议记录

时间：2018年6月1日早6:00-6:50

本次开班典礼流程如下:

【一】主持人开场介绍流程（3分钟）

1.开班典礼开场致词

2.主持人宣布时间大臣、记录大臣、排麦大臣、录音大臣、文字推送

3.介绍本次班会提醒时间方式

【二】班主任2.0开班致辞（共5位，每位2分钟，共11分钟）

【三】教练代表为2.0开班致辞（共2位，每位2分钟，共4分钟）

【四】上期2.0学员代表分享践行喜悦和收获（共2位，每位3分钟，共7分钟）

【五】本期学员代表分享2.0期望和目标（共5位，每位2分钟，共11分钟）

【六】总教练天哥为2.0开班致辞（10分钟）

【七】主持人总结（2分钟）

本次开班典礼发言内容整理如下：

【一】主持人开场介绍流程

1.开班典礼开场致词（主持人：林玲、刘庆涛）

六一不单是儿童节，更是大家迈着幸福喜悦的步子走进2.0,走进自己梦想的日子。天使班2.0开班典礼正式开始！

2.主持人开场，宣布排麦大臣：吴东明、刘洋，记录大臣：赵慧、赵芸芸，录音大臣：李盈赢、李莹莹，文字推送：张丽炜、桂林、许小曼，时间大臣：余莹莹、何玉清。

3.介绍本次班会提醒时间方式：发言时间剩余30秒及发言时间结束的提示音。分享者根据提示音，及时下麦。

【二】班主任2.0开班致辞

1.张小荣班主任

亲爱的天哥、班主任、教练们和亲爱的学员们大家早上好！六一儿童节快乐．今天是个好日子我们所有的一定会记住今天的日子，从今天开始新的90天旅程起航：爱上自己、遇见最美丽的自己！

在这里我也来介绍一下我自己：我是J4班亮剑2．0的班主任小荣．

我的三个标签：

1．一个18岁男孩的妈妈、也是即将参加高考的学生！

2．一个工作中的女强人，生活中的小女孩！

3．易效能的认证教练，教练技术的教练！

我在这90天里用心对待我们的教练团：我们的教练们只要听话照做决对没错，用心陪伴每一位学员，用传、帮、带的精神让126位学员们顺利毕业，成为下一届的准教练。目标一个不能少！同时也想我们126位学员理清目标、聚焦目标、实现目标。2.0就是让你在正确的方向上努力，并且让你如何更加高效地努力，取得更好的成果。不求多，不求急，让这90天养成好的习惯并且实现自己的制定目标！开心、快乐、幸福的90天成为你人生的转折点！我期待你们90天后感谢自己这90天的用心和努力．谢谢自己，爱上自己，让自己的生活灿烂如花，再用生命影响生命去影响更多的人！改变环境、影响周围的每一个人．我爱你们！谢谢所有人的聆听！六一快乐。

2.卓凤香班主任

优秀的2.0的小伙伴们大家早上好。我是幸福2.0的班主任小卓，友好的关系来自于来不断的自我介绍。

我的三个标签 ：

1.外贸达人，专业国际贸易16年。

2.卓越父母的学习者与践行者 ，父母好好学习，孩子天天身上。

3.时间管理的学习者与践行者。

接下来我讲三点：

1. 关于会议。 首先恭喜所有的参会小伙伴们，我听过一句说，优秀的人一般有两个会：这个会和那个会，一般的人也会两会，这个不会，那个也不会。 所以参加会议是想成为优秀成功人士必备的条件，我们通过会议可以吸收到不同的人身上不同的优点。然后把这些优点变成为自己的优点。这是我们参会的目的。

2.  选择我们喜欢的，喜欢我们选择的，大家既然选择了时间管理这个有爱的大集体，大家要以终为始。制定好90天的目标与计划，简单相信，听话照做。 我相信90天后每一位会遇到一个非常优秀的的自己。

3关于成长。 .我是从一个组员成长为一个组长，到宣传部长又到了班长，走过了1.0  2.0 和3.0 并做了1.0十几个班的支持教练，，由于自己积极主动，努力付出，遇到了一个非常优秀的自己，得到了天哥和所有小伙伴的认可和肯定，现在有幸成为了幸福2.0的班主任。你们就是我的昨天，我就是你们的明天，相信不久的将来你们一定会比我更优秀。世间自有公道，付出总有回报，说到不如做到，要做就做最好。送给2.0的每一位小伙伴们。  我是小卓，感恩遇见。

3.宫睿哲班主任

各位小伙伴，大家早上好。在上次戈壁回来之后，自己设定了几个小目标，在自己的内心种下了一颗种子。跟大家分享一下。

第一个小目标是组织一次千人以上的拉练比赛；第二个目标是参加一次越野赛车，沙漠的越野赛；第三个目标是我要成为一个运动达人。

那为什么从戈壁回来有了三个小目标？

其实我要分享的有三点，读万卷书行万里路，我们经常在生活中说自己会比较迷茫，没有清晰的目标，不知道三年五年或者更长远的一个目标是什么，这个时候就要去读万卷书行万里路。因为很多时候我们现在告诉自己要做的一些事情是来自于环境，来自于从小受到的一些教育，我要做我要学习英语我要学习很多的东西，其实来自于环境并不是真正的我想要去做一件事情。但是当你去读万卷书或者去行万里路，从这个社会，从很多的体验当中，获得很多的感受的时候，会更加清晰自己想要的是什么。一个是跟风要，一个是我真的想要。当你真的想要的时候，内心的潜能才会被激发出来。

第一点叫读万卷书行万里路，我认为这是人生的一个引擎，一个动机。第二点当你在内心里面告诉自己我真的想要的时候，你就会自己去创造。第三点就是要知道说到做到，知行合一，在2.0里面我要带领我的76个学员，把知道变成说到，把说到做成做到。你的使命感、责任感会让你的整个人生有一个放大的作用。重点是第一点要去体验，从你的体验中找到自己人生真的想要的是什么。

4.潘昱班主任

大家好，我是精进天使班J1班的班主任潘昱我的坐标在广州。

三个标签：

1.易效能时间管理教练

2.共读一本好书社群发起人

3.时间管理父母教练

各位伙伴都在践行易效能时间管理，在1.0阶段已经有不少收获，甚至有伙伴改变了人生方向，从线下忙碌无为的生活走向了线上平衡有序的生活。 在1.0阶段，我们学习了时间管理的基础，精力管理。 我们也提倡持续地做一件简单有意义的小事，从一件小事当中体会时间的威力，感受点滴变化对你的影响。 这两点结合起来，我们带领大家培养了一个影响终生的好习惯，就是早睡早起。 曾国藩说，早起是治家之本，晚起是败家之凶。我相信这个习惯必将影响你的家庭，影响你身边的伙伴。 早起之后，该做什么呢？如何更加有效地管理我们的人生方向呢？ 这个就是我们2.0要学习的内容。 把人生过得更加有方向和意义，需要反思和检视，它就像人生导航仪，让我们时刻保持在正确的方向之上，而不至于南辕北辙。 方向不对，努力白费。 2.0就是让你在正确的方向上努力，并且让你如何更加高效地努力，取得更好的成果。 易效能时间管理，管理的是人生。只要你抱着一颗积极主动，好学不息的心，总能看到和你一起奔跑的人。 未来90天，我将和大家一起学习精进，遇见更好的自己！

5.蔡华敬班主任

同学们大家好，我是精品五班班主任蔡华敬，我的坐标在湛江。

我的三个标签:

1.品牌花生油创业者

2.6岁男孩的爸爸

3.健身游泳爱好者

我跟大家分享的是一个小观念，小目标做到极致就会产生质变。

很多同学在生活和工作中都比较迷茫，不知道自己想要什么，也不知道自己能做什么，那怎么办呢？我的建议是，先把自己现在的事情做好做到极致。做到极致之后才能更加清晰的认识自己，知道自己想要什么。

再比如说思维导图这件事情，我们有一名教练，在他们公司以前是一个分公司的小员工，在把思维导图做好之后，把公司里的资料都做成了思维导图，有一次被董事长发现之后，直接调到总部，工资也随之翻了五倍，人生的际遇就是这么美妙

比如说晨间日记做到极致，在《晨间日记的奇迹》中，作者通过写晨间日记，让自己的生活发生了翻天覆地的变化，收入也随之几何级的增长。我们能不能通过90天写晨间日记让自己的人生过得更加美妙些呢，希望同学们从认为重要的一件小事做起，在接下来的90天，用温柔的坚持把它做好。

【三】教练代表为2.0开班致辞

1.丹灏教练

尊敬的天使班的所有伙伴们，大朋友小朋友们，大家早上好，

我是来自山东济南的丹灏。

三个标签介绍自己：

1.室内软装设计师

2.传统易经文化爱好者

3.易效能忠实践行者，终身学习者。

过去十个月的时间里，泡在易效能。深深的感受到易效能的能量。介绍一下自己在天使班的履历。第一个1.0的时候晕晕走过90天，宝歌天哥老师引导慢慢进入状态，打卡、写日记、阅读分享、做主持。积极主动，希望大家也积极主动去承担。希望未来与大家高能相遇。

2.宝歌教练

亲爱哒班主任老师 教练们小伙伴们大家早上好。我叫宝歌：祖籍江苏定居杭州。

我的三个标签是：

1.乐观派

2.服装销售管理者

3.易效能的践行者。

感恩遇见你们，去年7月加入天使班，感恩天哥对我的栽培。让我从一个晚睡晚起 一个月上班迟到16次的人 到现在每天6点前起床 开会 跑步 ，1.0是59班班长，2.0天哥助理，3.0顾问，2月份报名线下课，做了线下一阶的班长，1.0精品班主任 2.0宇宙第一班教练 做过各种大臣，很多小伙伴惊讶，你是怎么做到的？因为付出越多，收获越大。以前人多就不敢说话的我，现在可以做开班和毕业几百人的主持人，学会了统筹沟通和管理能力。

叶老师说的最多的一句话就是梦想一定要有，因为一定会实现。

一群人一定可以走的更远，用生命影响生命，让更多的人受益，让更多人因我们影响而幸福。船停靠在码头最安全但那不是造船的目的，人待在家里最舒服但那不是人生的追求。泡在易效能，你一定会越来越优秀。

【四】上期2.0学员代表分享践行喜悦和收获

1.冉一

大家好，我是来自重庆的冉一，人送爱称一哥。目前在2.0担任教练。

三个标签:

1.身心灵管理践行者/终身学习者

2.国学及传统文化爱好者

3.我是一位连续创业者（目前从事家居业）

90天目标：

一、读书24本+（12+读书笔记12+学习笔记）（年目标100本+书，50+读书笔记50+听课笔记）

二、运动240公里+（年跑步1000公里）

三、冥想2400小时+（年冥想10000小时）

在易效能天使班的收获：

1.0固化了早睡早起的习惯。

2.0固化了读书，跑步，晨间日记，吃青蛙，冥想等等很多的习惯。

我曾经遇到的问题：

青蛙太滑总是抓不住，番茄太酸吃着吃着就扔掉了，清单工具，是因为里面堆积如山的任务，而羞于打开，时间记录工具没有及时记录。

在践行2.0的时候，为了让自己能量更高，为了学习好更好的效能工具，比如OF，比如标签管理等等，我很早就报名预约了重庆6月9~10日的线下一阶课程，进入到线下课堂，去像大师学习，去让自己感受更高能量的氛围与践行，让自己更高效与高能量。

现在我们是幸福快乐2.0，那我就来给大家分享下关于幸福与快乐的事。

我们所有的学习其实都是为了爱和善两个字。何为幸福人生呢？

保持一份“爱心、善心”，才是幸福快乐的本真和源泉。

关于爱。如果你爱万物，万物爱你；感恩万物，万物回馈你。

关于善。在人生道路上，真正的奉献善良，弘扬善文化，才能收获生命的美好，呼唤人心的回归，从回生命的本真。

我们所有文化的核心都是心文化，文化都在呼唤我们心的回归，心的觉醒。心灵是幸福快乐的源泉，快乐为心，是回归生命的温暖。

这也是促使我报名进入1.0和2.0当教练的初心，希望自己在践行的同时能够去服务更多的人一起学习与成长，也在这里感召2.0的小伙伴可以报名去参加到1.0的教练与服务，越付出，越成长！

成功的道路并不拥挤，因为坚持的人并不多，愿我们的自我成长之路上一起学习，一起进步。而今迈步从头越，决不放弃，努力前行！祝愿大家在2.0有更大的收获。

2.陈海群

大家好，我是来自浙江台州的陈海群，我的使命是让千万家庭笑起来！我要成为一个勇敢、大爱、负责任的女人！

我的三个标签

1.一位园长妈妈，也是两个男孩的妈妈

2.时间管理践行者

3.终身学习者

非常感谢天哥带我进入天使班和易效能线下课程，让我们在这里成长，让生命影响生命！

我想从三点来分享我的收获

1、家庭方面：我想分享我这几个 月在家庭方面的收获。我一直忙于自己的事业当中。每天把工作的焦虑带到家里，我们家爱人工作也很忙，累了一天回到家，他也想得到爱。两人就互相索取爱。互相指责。你怎么还不烧饭，卫生这么脏也不高。我觉得我好，累呀。我想休息一下，可以吗？互相的不理解，互相的埋怨。让我们走到了婚姻的深渊里。我家爱人把内心的不满，全部撒在大儿子的身上。我觉得儿子都上高三了，也是关键的时刻，这么每天一大早的责骂，让他今天一天的学习心情会好吗？我就指着他，你不要骂我儿子，我自己来接送，就像老母鸡护小鸡一样去保护孩子，可我内心，不知道我的真我价值是什么？我要什么？到了这里，得到教练的支持以后，我才明白，我要的是家庭幸福和谐美满而我做的都是替代价值，老母鸡护小鸡的行动，没有从根本上解决问题，当我制定了行动计划，按照计划来做，去无条件的爱我的爱人，支持他，接纳他，欣赏他，包容她。当我做到第二天，我家爱人就开始变了。我记得那天晚上，我们手牵着手在小区里散步。小区的邻居看到我们很惊讶，因为我们住在这小区已经好多年了，他们从来没看到我们两个一起，这样走过。他也开始帮我一起打扫卫生了。当我们开始改变我自己一点点的时候。我的家庭和谐了，儿子也不被老爸骂了，小儿子也不再说，妈妈，我最害怕爸爸妈妈吵架了。我在这两个月把这习惯肯定了，我们俩越来越有初恋般的感觉。当家庭方关系和谐了，孩子也改变了，前天我跟老师的沟通中老师告诉我，我家小儿子这个学期语文考了好几次100分，跟同学之间的关系也特别融洽，只要夫妻和谐家庭幸福美满才是对孩子最好的爱！

2、在管理团队方面：今年我的团队自动自发，积极向上、我在外面学习半个月，一个星期，幼儿园的活动照常！

3、在运动方面：我从180减到160，减了20斤，也从一个100米都跑不了的人，在5月20日那天在北京昌平十三陵水库跑了人生的第一个半马！

今天由于时间的关系，我就跟大家分享到这里！谢谢大家的聆听！

【五】本期学员代表分享2.0期望和目标

1.程霞代表

亲爱的小伙伴们大家好，我叫程霞，坐标江苏江阴。

三个标签是：

1.电商团队领导者

2.青少年心理咨询师

3.终身学习者和践行者

今天有荣幸有机会和大家在一起分享，今年的2月份，机缘巧合进了1.0天使班，成为T8班班长。在责任感的驱动下，每天早起，打卡，运动，每周的班级会议，小组会议，没人主持也只能自己硬着头皮上了，慢慢的发现，这一切的倒逼自己成长的过程的确让自己是受益无穷的。首先养成了早睡早起的好习惯，隔天跑步的习惯也开始慢慢在坚持下来，主持会议也锻炼了我归纳总结的能力，包括有时小组会参与的人不多的时候，也会自说自嗨，听着以前听过的叶老师的课程，慢慢又有了新的领悟，关键是一边听一边执行，意识到自己是个引领者，必须要起到带头作用，各方面的状态情绪都在往好的方向发展，这次2.0开班，我知道里面高能量的人非常多，但是还是想挑战一下，于是抱着试试看的心情，竞选了班长，没想到，我真的被选上了。

我都听到有小伙伴会担心的跟我讲，我害怕，我做不到，其实我想跟大家讲，我也曾经是那个心里面住着名字叫做恐惧的小孩，恐惧自己做不好，做不到，恐惧怕别人笑话，但是通过易效能一路走来，其实听了小卓老师一步步人生历程的分享，我更加觉得，人生是不应该给自己一个框架的，可能自己都不知道你最好的样子，SO就算做不好，但是我去做了，往前迈了一大步。

虽然我们是普通人，但也可以活出不普通的人生，余生并不长，至少做个自己想想也会喜欢的人吧，去爱去笑，去做个闪闪发光的自己。

2.郑婧代表

亲爱的精英2.0d的伙伴们，我是来自T9班的班长郑婧，我来自花木兰的故乡，中原粮仓河南。

我的三个标签：

1.易效能时间终生践行者

2.国家二级心理咨询师

3.事业单位主管

感恩遇到了如此优秀志同道合的你们，我能够站在今天这个分享的舞台上，感恩给予我这个机会的人们，：有梦想的人生是美丽的人生。梦想再大也不嫌大，追梦的人再小也不嫌小。牢记这个理念，就在昨天，我所在的T2班带领的一组小伙伴们共十人，全部升阶2.0，没有落下一个人，还增加了一位小伙伴，我们一组十人中五人报名参加叶老师线下课，我和我的小伙伴们永远走在践行易效能精神的大道上，感恩遇到了如此优秀的你们，曾经沧海难为水 除却巫山不是云经历沧海就是我们不断挑战心理和生理舒适区的过程 虽有痛苦却是必经之路  挑战下一个极限 找到全力以赴的感觉 激发出更好的自己，千磨万击还坚劲，凭而东西南北 风，只要我们拥有坚定的信念，我相信2.0结束，我和宫班带领的团队还是最优秀的。我和我的班级伙伴要在线下相聚把酒言欢!

3.赵红玉

上个月，我们共同谱写了挖宝和求踹的故事。在2.0，我们的大宝贝潘班已经到位，我们的以丽丽为首的踹人能手教练团已经整装待发。小伙伴们，你们准备好了吗？

今天是儿童节。愿我们都能永葆童心，如孩童一般贪玩好学，思维天马行空，行动力万马奔腾，一起活成自己想要的样子。

感谢全体班委和教练团队给的机会，今天站在这里，不是代表我自己，而是代表我身后的一群人，就是那群一起走过1.0，又一起走进2.0的伙伴们，说出我们最想说的话。

感谢大家，我的分享结束。

4.苏坚

天使2.0班的家人们，我叫苏坚，来自美丽的东海之滨浙江宁波，现担任幸福2.0班纪律委员。

我的三个标签：

1.易效能终身学习践行者；

2.没去过健身房，通过科学塑身从180斤减至140斤，并炫出了6块腹肌的炫腹团副团长

3.幸福自律的晨型人。

在2.0践行期间，我将在教练团队与班主任指导下，与班委们一起，恪尽职守，服务家人们！并且认真践行，以身作则，学习并践行易效能时间管理，结合年度计划与梦想的实现，固化优化相关好习惯，善用工具，做好晨间日记撰写、阅读、周检视、月检视等。

作为一名晨练达人，我已做到了日跑2公里坚持365天，刚刚过去的5月份，连续5点多晨跑21天，每日平板支撑5分钟+20个俯卧撑到今天已持续到第281天，在2.0期间还将持续运动，带动班级形成良好的晨起运动氛围，科学有效提升家人们的体能，一起去塑造更健美的体型，享受更幸福的人生！

5.张雪琴

我是精品5班1组的学员，同时我也是天使班61班的班主任，我叫张雪琴，坐标：四川成都   

三个标签：

1、90后创业者

2、企业管理者，是一家金融公司的执行总监

3、易效能践行者，传播者，终身学习者

今天我分享的主题是【高能青年的成长之路】

高能青年：首先要高效能，自从学习了易效能，自己的生活和工作更加高效化，逐步关注和平衡自己生活的八大层面。从担任组长、天使班的班主任都在践行和分享着自己的高效能之路，我已经踏上了效能提升的成长之路，每天都坚持锻炼、营养早餐、专注吃青蛙，从晨间日记到晚间总结，从工作的文件处理到线上的社群管理、分享都在践行着高效能的方式。生命时间宽度和深度都在加深、加宽。自己的效率也越来越高，每日精进速度明显的加快，嘉许我自己的努力，也感恩帮助我成长的教练和同学们，我相信2.0会让我变得更加的高效能，期待在2.0和大家一起再次效能升级。

每天早晨，我都一次一次提醒自己，生命短暂而美好，我有太多的责任和义务，所以我没时间纠结，没时间去计较。努力才是最重要的，活出精彩是我一直的追求，所以我每天都能量饱满的工作、生活、帮助他人，我积极做一个自强、自燃、自愈、自律的高能量、高磁场的人，在践行中用生命影响生命，分享我的状态，影响更多的人一起正能量。期望在2.0能学习到更多，收获更多，遇见更美好的自己，我的分享到此结束，感谢大家的聆听，谢谢。

【六】总教练天哥为2.0开班致辞

今早晨跑6.1公里时，朋友说养成早起习惯的人，总感觉一天的时间比别人长很多。

确实，早上早起可以干很多的事情。我们经过了1.0天使班，养成了早起的习惯。那么在早起习惯的基础上，可以派生很多别的好的习惯。在2.0需要大家更精进，2.0要学习的任务和重点是在早起习惯的基础上养成反思的习惯。反思很重要，有的人反思频率不高，一年可能有一次，优秀的人每天每月每年都会反思，总结，计划。2.0会通过晨间日记养成每日反思习惯。

完整的教练、班委架构可以支持大家一起部落化固化习惯。其中晨间日记的电子版纸质模板不限，倡导用印象笔记，最重要的是养成反思的习惯。除了养成反思的习惯外，还要学会运动，比如瑜伽、冥想、站桩等；此外还有阅读的习惯，阅读能力非常重要，2.0会有几本共同的书籍，《晨间日记的奇迹》《好好阅读》《番茄工作法图解》等，在2.0阅读并更好的输出，12周完整的架构每周不同主题，不同内容，用心浸泡2.0，践行用心。

把早起高精力的时间用在能够让自己成长的地方，人生会不同，在接下来的12周，我们彼此共同成长，成为自己想成为的人，遇见更优秀的自己。

【七】主持人总结

葫芦娃的“勇敢”，一休哥的“聪明”，蓝精灵的“伶俐”，愿你的生活像童话一样精彩绚丽！六一儿童节快乐！幸福的时光总是过得很快，天使2.0班的开班典礼圆满结束。祝大家在天使2.0班不忘初心，收获满满，我们下次再见！