回温主题： 训练基本功

通过聊目标，基本功，具体化，时空对话

具体化练习-以探讨目标为例

1、如果有可能的话，您希望最近在哪些地方有不一样吗？

2、（如果对方说不希望，询问者要给以好奇）希望在哪些地方有不一样？

3、是什么让您希望在这些地方（此处需要根据换成当事人的回应转换成具体的词语）有不一样呢？

4、这些不一样如果实现了之后会与现在相比有什么不同呢？对你的意义可能是什么？还有呢？……

5、关于不一样能说的再多一些吗？（探讨改变包括的具体元素）

6、您感觉大概多长时间能实现这些不一样？何以是这个时间？

    询问当事人旁边有椅子吗？有的话请他放到他的对面

7、如果像您说的过一段时间之后实现了这些变化，那个时候的自己坐着时光机来到了现在，就坐在您的对面，那么，您会注意到他与现在的您有哪些不同？

8、您猜他是怎么实现这些不同的？

9、现在请您坐在代表未来的自己的那把椅子上，用心的去感受，您就是那个坐着时光机来到现在，已经有了很多不同的自己，不知道现在是否有什么不一样的感受？

10、您好，来自未来的某某某，很高兴在今天见到您，如果有什么给对面的今天的自己说些什么的话

咨询约练

今天早上遇到一场来自心灵的诗意邀约从未想到一场咨询会是如此的温暖、诗意、自然、知性、优雅、不留痕迹。如诗如画，让人回味无穷。一首来访者提到的诗，贯穿了整场咨询。从采菊东篱下到草盛豆苗稀。我们每个人都从这场咨询里看到自己的影子，自己的生命故事。这里有轻轻的扶起，有温暖、有看到。故事中我们也需要每个人都问一问自己:你的定位是什么？你是导演，编剧吗？别人不是你的演员。他这么做，他有他的难处，他有他的道理。亲爱的，外面没有别人，只有自己。现在是你一个人的剧情，看你怎么演。内心是更想做点什么，那做点什么呢？敏锐捕捉对方的心理变化。不知道我这样说，你会怎么想？草盛豆苗稀，该怎么让豆苗盛起来呢？多学习，多向优秀的老师学习。走一步看三步，边学边思考。不知道怎么办，那该怎么办？你觉得我这个高人是怎么做的呢？不断的学你刚才想的已经非常到位，学用用学。别怕丑，丑着丑着就俊了。场景:小孩子学走路，家长用个绳，扶着桌子转，站起来，离他两步的时候，过来过来，再离远点，过来，越走越远，有时一个小石子，就会跌倒，还会跌倒，还会要妈妈抱，还会被绊倒，一路跌跌撞撞越走越稳，越走越好。小剧透团队里，哪个人没有摔倒过？哪个人没有被扶起过，又有哪个人没有扶起过别人？都是一路跌跌撞撞走过来的。面子的光鲜和里子的舒服？做自己。