人不是无所不能的，我们不能够一直保持饱满的精神去做每一件事。我们的精力都是有限的。就比如我们今天计划去吃自助餐，吃完之后再去逛街买衣服等等，安排的很好。但是，在吃完自助餐之后就觉得很累，很困了，整个人都陷入了疲惫状态，动都不想动。同时自己也没有了解自己的精力充沛时间段，没有做好记录。
今天只想着出去如何如何玩，却不知道自己是否有这个精力去玩，是否能够保持整天都充沛精力。通过这个事情我知道了，我们要想高效率的做好事情，首先要了解自己精力情况，然后按照这个去安排，符合自己的身体情况，这样才能取得更高的效率，就像萌姐提出的绘制精力波点图一样。
