作者：[美] 彼得.莱文（Peter A.Levine）安.弗雷德里克（Ann Frederick）
适合阅读人群：几乎所有人
时间：12月31日
阅读内容：第九章。
马吕斯的案例吸引我一口气看完了第九章。这个20多岁的男孩，身材瘦小、聪明、内向、长得有点孩子气，出生在格陵兰一个遥远的村庄。他会两腿发软、右腿剧烈疼痛，常常伴有反胃。有焦虑和恐慌倾向。
8岁曾遭到三条狗的围攻，右腿被严重咬伤。新裤子被撕烂，裤子到处都是血。进家门后父亲恼怒万分。
治愈马吕斯的整个过程中。作者指出了，关键点就是重新协商。马吕斯与创伤之间的重新协商，使他发生了永久的变化。
新裤子是引子，爸爸是爱他的这两个部分是重要的视角。
第一步用体验感受建立一个平台。第二是攻击性使我们保持充沛活力，尤其是涉及本能和力量的运用时的能力。第三是掌控。掌控是指拥有熟练的技巧，能成功的应对危险，定向是对个人所处的大环境和小环境进行定位的过程。我们正是通过这种方法与创伤进行重新协商。
身体天生有能力通过不断的自我修正更新自己心灵精神以及灵魂的治疗也是一样的。
还有一个感受:举例子可以吸引读者关注，并把道理深入浅出的讲明白
