1，绷住神经 别胡思乱想 继续坚持
2，不会就学 没有那么难
3，接下来食谱就是玉米 鸡蛋
4，做第一的过程 努力的过程 奋斗的过程 就是累 就是艰苦 自己体会 坚持
5，继续断绝一切吃的
6，要加快速度进度 真正意义上只吃一口
7，饿了第一时间喝水 其他的别干
8，有的时候不要着急慌张 一个字 等
9，静和定 要能坐住 也要能待住
10，离助理小老弟远点 没啥好处 白扯
11，别同情比你年纪小的小孩 步入社会以后都是成年人 当成同年纪的人来对待
12，以后少将心比心 少共情别人 尤其是比你年纪小的 替别人着想 别人如何如何不容易等等
13，体验才是最好的老师
14，可以不做 但是好听的话得说
15，谁的嘴都不严 最好的守口如瓶 就是不说出去
