动笔之前忽然有一种紧张感，要面对自己其实挺难的。但是，没有复盘和计划，过去无法指导未来，生活便会失去方向和掌控感。所以，谨以我这颗虔诚对待生活的心，此刻静坐在电脑旁，键盘滴答进行记录和展望。

1-- 2021过得怎么样？

这一年，起先是笃定地辞了职。在互联网公司工作，好像加班是必不可少的。熬了一年多，各种小毛病不断，身体处在亚健康状态。思量再三，决定休息。在这里我特别要感谢爱人的理解和支持。这段停下来的时光，我参加了志愿者活动，感受到助人、积极投身公益事业的快乐。歇了一段时间，我开始各种尝试。开始投身曾经跃跃欲试的领域。结果时间不长，身体有恙去医院报到，再次按下暂停键。

康复后，家庭结构开始发生变化。老人见我在家休息，想回老家。我们仨终究要自己过日子，没问题。从暑假开始，我开始全盘处理家庭事务（你懂的，大大小小，永不停歇）。过渡顺利！我可以早起做饭，虽然厨艺有限，但我依然坚持一周内不重样。给我自己点个赞！其他家务，洗衣，拖地什么的，全部安排妥当。这段时间，我发现爱人也开始积极参与到家务中来（主动或被动），共同劳动进一步促进我们的感情。哈哈，家庭关系更和谐啦。

安排好家，我也要安排好自己：

首先，工作继续。这里我要特别感谢提供机会的朋友。虽然换了一个完全陌生的领域，我还是欣然接受和开始新的探索。

其次，学习继续。原来报的EXCEL线上课程有空继续上。另外，报了两门考试都通过了(可以领取补贴的那种）。得空的时候还学习了下视频剪辑、非暴力沟通（刚开始）。加入了007不出局，开始长期主义的实践探索。目前写得不多不好，但坚持着。

再次，健康要重视。8月份开始晨跑，坚持了大概100天。因为同伴的停跑以及天气渐冷，拍冷的我也暂停了（担心自己感冒会严重影响到家里的运转）。但是还是会偶尔做做瑜伽，或者尽量多走路。开始学习营养与健康的相关知识，希望能做家庭的健康CEO。可喜的是，爱人在我的影响下，认识到体重超重的问题，开始配合我给他安排的饮食调理。

2-- 2022想要得到什么？

2022，要持续投入的方向：

A、爱自己  处理好和自己的关系，学会悦纳自己，打破自己自信心不足的问题。

B、健康  持续关注营养与健康领域，深入学习相关知识，考公共营养师证。坚持锻炼和运动，不放弃晨跑。协助老公减重10KG（任重道远）。

C、学习  针对自己阅读效率不高的问题，专门报课进行学习。给自己定个目标，至少读50本心理学书籍。通过一年的学习和习惯养成，真正成为一个终身学习者。通过非暴力沟通一年的持续学习，能够真正成为非暴力沟通的践行者。

D、家庭理财  从记账开始，记录家庭的消费，梳理家庭的财务状况，做一下财务规划。

新的一年，用一颗笃定的心，用实实在在的行动，祝自己在不惑的道路上收获满满！