今天一早陪好友去医院挂号看专家号。
因为婚后多年一直不孕，好友几乎这两年跑遍了北京的各大医院。
能觉察到她镇静的眼眉下，还是难以掩藏那股淡淡的担忧和焦虑的。
德国Rita Keller老师说：她一直不明白中国人说我要准备怀孕了是什么意思。
在阿育吠陀的认知里，孩子的到来需要三个部分：父亲的能量、母亲的能量以及孩子自己的灵。阿育吠陀是梵文，意思是“生命的科学”。
所以并不是你准备要，而是那个孩子选择了你。我们能做的就是选择洁净的食物，保持有益的规律练习，给孩子提供一个良好的居所（子宫），然后等待。
同样对于意外的流产或胎停，我们也不要过度悲伤和自责，因为孩子的离开也是ta的选择，ta的灵选择了你的身体暂住，ta选择了和母亲的心分离。
在她的课堂里，当她说以上的内容时，全场300人的会展中心，即刻安静的只能听到自己的呼吸。
现在自己也刚步入婚姻的殿堂，父母和好友总会关心什么时候办事？什么时候准备要孩子这些话题…
现在我们能做的就是如Rita老师所说主动去选择洁净的食物，规律的作息和身体内环境的优化。
自今年5月底开始，坚持晚饭在六点前完成。坚持晚上去附近公园健步行1.5小时，算下来已经坚持快一个月了。
塑身减重虽不明显，但仍能感知到身体所发生的微小的变化。
为不给自己找托辞，每天下班先在办公室换好运动鞋，下班直接去家附近的公园锻炼，锻炼结束后再上楼回家。
这样做无疑是生怕自己到家犯懒就不再舍得出家门了而已。
现在晚上锻炼完回家途中会路过很多家大排档,“回家的诱惑”可称得上是格外多呢！
但经过将近一个月的锻炼和习惯养成，明显感到身体似乎有了记忆力般，根本不会被晚上的各种美食攻陷，而事实亦是如此。在这里要给自己手动点个大大的赞！
当然这些阶段成果还要归功于我的Mr. Right 李先森。他的自律性比我还要强好几度，除每天常规的夜跑外，每周末他还会坚持一次半马的健步行。
正是有了他的带动，我才能一直坚持下来。真心感谢他的鼓励、监督与坚持。
洋洋洒洒写了这么多，真心没有炫耀和晒幸福的想法。只是和李先森还要一起再接再厉：将坚持坚持到底！
