因为有心事，有牵挂，昨晚洗完澡就想直接上床，但是，自律提醒我还是应该坚持健身打卡，结果一不小心跑了个3公里，给自己点赞。晚上的瑜伽肩颈打卡还是不能忘了，昨天瑜珈打卡已被扣分，无论什么理由都不能成为不打卡的理由，坚持坚持再坚持✊。

昨晚又失眠了，一直眼睁睁的醒到凌晨快2点才合眼，还未深眠又被楼下电动车的防盗声吵醒了，大概是公园里野猫撞到了吧，响了好久。

今早饭是媳妇做的三明治，满宝吃的是手抓饼，儿子自己烧了榨面，这个时候要满足早餐多样化的需求，实属难得[呲牙][呲牙]。

饭后，我就开始给肉肉们调防，把放北窗的花盆移到南边的窗台，让它们享受一段阳光的沐浴，长得更好更壮。我们的房子是东边套的，三面采光，阳光挺好的。

今日午餐吃的是糟鸡，菠菜，萝卜丝蒸肉，外加盒豆腐胡萝卜末肉末跟鸡蛋拌在一起不放水的蒸蛋浆，味道不错。满宝一个人吃的是南瓜粥。晚上加了个菜，腌肉炖毛笋，前两天抢到的二十块钱的毛笋，不错，很嫩。

今天儿子在我手机上下载了爱奇艺，让我看《人世间》，真好！今天一家人在一起还看了电影《蜘蛛侠》。

下午，志愿者上门送来了抗原自测包，我们四个人及时做了，小满一开始是很兴奋的，捅了一个鼻空后，第二个鼻空就很抗拒做了，还好，在父母的帮助下，顺利地完成了，全部一杠的。做完打包好放门口了，志愿者会来回收的。

今天，自律跑步早早打卡了，瑜珈金刚坐、猫式、穗姿、半跪抬高式、手杖式、坐立前屈式也完成打卡了。

不知不觉中，封控已经过去三天了，希望疫情早日过去，生活能够回归正常，上海加油，我们加油！