我是昭君，我想记录我生活工作的点点滴滴，今天是我每日一篇文章的第781天。
大家有没有听说过“老掉牙”这个词呢？这个词语是指人老了牙齿也就掉光了。但事实上，人老了牙齿不一定会掉落，如果牙齿能够得到有效的保护，牙病能够得到及时的治疗，即使是90岁的高龄大家也能拥有一口好牙。
现代医学早已证明，牙齿往往不是因为年老，而是因为生病才掉落的。然而，在全世界范围内，人们口腔健康的意识不够，知识欠缺，加上很多地区经济发展滞后，专业的口腔护理人员缺乏等问题。使得很多人在很长一段时间内都遭受到了牙齿疾病的困扰。
其中，孩子们患蛀牙的概率正在逐年上升。根据第四次全国口腔健康流行病学调查显示，我国五岁组儿童患蛀牙的概率为70.9%左右。也就是说，十个五岁的孩子当中就有七个患有蛀牙。此外，患蛀牙的小朋友们也日趋低龄化。三岁组儿童患蛀牙的概率为51.9%左右。这也就意味着牙齿才刚刚长齐的三岁宝宝当中，有一半的宝宝已经长有蛀牙。
可能有的家长会说，反正乳牙会换掉，长蛀牙也没有关系。很多孩子的牙病正是因为有了这样的观念而没有得到及时的治疗。事实上，乳牙和日后用于替换的恒牙息息相关。在乳牙的下方生长着恒牙胚，恒牙胚会逐渐发育长成恒牙。
如果烂牙不及时治疗，牙齿疾病很可能会危及下方的恒牙胚，从而影响孩子们日后的牙齿健康。而且小朋友们都处在成长发育的阶段，需要通过日常饮食来吸收大量的营养。如果牙齿出现了问题，妨碍了营养的消化和吸收。这很有可能会影响小朋友的生长发育，造成日后营养失调，体弱多病等问题。
除了身体问题之外，牙齿疾病也有可能引发小朋友们的心理问题。如果孩子单侧的牙齿发生了病变，会使他们为了避开疼痛而仅用另一侧的牙齿咀嚼。长此以往，很可能会造成面部骨骼发展不平衡，影响颜面美观。小朋友们也有可能会为此而感到自卑，产生社交恐惧。从而患上心理疾病。
既然牙齿健康如此重要，那么我们该如何保护自己的牙齿呢？有两个需要注意的事项。
首先在日常生活当中要及时清洁牙齿。掉牙主要是由于牙齿疾病没有得到及时治疗造成的，而在众多牙齿疾病当中，龋齿和牙周病的患病率是最高的。这两种疾病的罪魁祸首是牙齿内部的细菌。如果口腔内的食物残渣没有得到及时的清理，牙齿周围就会滋生出大量的细菌，形成牙菌斑。
一方面，这些细菌会将食物分解并产出酸性物质。这些酸性物质会腐蚀牙齿，一段时间之后，龋齿也就是我们常说的蛀牙就会产生。另一方面，如果牙菌斑长期没有得到清理，牙菌斑就会与唾液中的矿物质结合形成牙石。而牙石是无法用牙刷清理干净的。同时牙石表面粗糙，便于细菌附着，当细菌附着在牙石上，就会进一步刺激牙齿周围的组织，比如说牙龈，牙槽骨等等，从而造成牙周炎。
因此，从龋齿和牙周炎产生的原因来看，刷牙是一件很普通但非常重要的小事儿。那么我们该如何刷牙呢？
很多人习惯横向，且用力地刷牙，但其实这种刷牙方法会对牙齿和牙周组织造成多种伤害。正确的刷牙方式应该是顺着牙齿，适度用力地竖刷，将牙齿一颗一颗地清理干净，每次刷牙至少要三分钟。早晚各一次，如果刷牙之后，牙缝当中仍然存在食物残渣，可以使用牙间隙刷，或者是压线将牙缝清洁干净。
如果小朋友的牙齿刚刚萌发，牙龈相对脆弱，不适合使用牙刷清洁。家长们可以用纱布沾上温开水为宝宝擦拭干净牙齿和牙龈。除了及时清洁牙齿之外，第二个护牙的注意事项就是定期检查牙齿，发现牙齿疾病之后及时就医。
有时候牙齿遇到冷热刺激时会产生刺痛感。但过了一段时间之后，牙齿似乎自己痊愈了，但事实上牙病可能并没有痊愈，而是更加严重了。
以龋齿为例，龋齿刚刚形成时几乎没有什么症状，当龋齿突破牙釉质，进一步侵入牙本质时，才会出现症状，诸如遇冷热酸甜等物质而疼痛。如果这个时候龋齿没有被及时地发现并得到治理的话，龋齿就会进一步侵入牙髓组织，引发牙髓炎。此时人们受到冷热酸甜等物质的刺激时，牙齿疼痛会加剧，甚至会因为牙疼而难以入睡。
如果此时牙齿还没有得到治疗，牙髓很可能会坏死。当牙髓坏死之后，疼痛感反而会消失。但当牙病进一步加重，就会导致持续性的剧烈疼痛，面部肿胀，甚至会引发全身性的疾病，因此为了身体健康，定期检查牙齿并及时解决牙齿问题是必不可少的措施。
不过，俗话说“上医未治病”，最好的医生应该是预防疾病的发生，而不是等到疾病发生时再去治疗，而家长就是孩子最亲密的“医生”。是帮助孩子从小了解牙齿，认真爱护牙齿，预防牙齿疾病的最重要的人。
如果家长希望孩子能够了解更多有关于牙齿的知识，可以和孩子一起阅读这套由少年儿童出版社出版，日本作家楠章子撰写的《我会照顾我的牙》。这套书通过充满生活气息的故事，活泼可爱的语言，极富想象力的图画，向孩子介绍了龋齿的形成，牙齿的护理和牙医的检查等三个方面的护牙知识。
其中直人看牙的故事写得天真童趣，能够帮助孩子们减少看牙医的恐惧。正确认识检查牙齿这件事。牙齿的健康是孩子们能尽情品尝美味佳肴，及时补充身体营养，自信地与他人交流的重要保障，愿孩子们都能尽早地认识牙齿，正确护理牙齿，拥有一口健康漂亮的好牙。
