我们常想让自己得到的东西越来越多，金钱的、名利的、夸赞欣赏的，所有让自己的欲望得以有“饱腹感”的东西，都想得到。

但我们这躯壳能承受住它们吗？当我们贪婪地看着自己的战利品时，是否还能清醒地看到死神照射来的那道光？如果被欲望蒙蔽双眼看不见危险，那也会有一个巴掌拍向我们，犹如拍死一只蚊虫吧。

“要把体重保持在尽可能小的限度以内，以便精神得到更大的发展。”——塞涅卡

塞涅卡的话是一种惊醒。

当一个人的身体得以放纵，精神的空间便有所收缩。他说的“体重”确实指身体，当然也包含身体的欲望。

不要让身体肥胖，是帮助灵魂健康成长；让身体有秩序，也是帮助精神有条理。

我们的身体，就是精神办公的场所，犹如我们的书桌。一个桌面总是凌乱的人，生活也是凌乱的。生活总是凌乱的人，思想也容易凌乱。

看淡得失，以至于终极的失去——死亡，都是看淡的。这种状态既是岁月馈赠的礼物，也是对一颗宁静心灵的嘉奖。

如果心中的念头不被狂妄、贪婪霸占，我们便能在欲望触及到危险境地时及时收手。

我们需要给欲望一个边界，甚至是一个牢笼。

五点三十分，我听见乌兰察布幼儿园里厨房大姐们的锅碗瓢盆都起床了！