在与牛皮癣漫长的对抗中，你的经历和感悟为我们展现了一个独特的视角。你所描述的通过写作获得兴奋、价值感和快乐，这其中蕴含着深刻的身心变化。
写作带来的身心积极影响
写作是一种强大的心理调节方式。当你沉浸在写作中，兴奋感油然而生。这种兴奋能刺激大脑分泌神经递质，如多巴胺等。多巴胺不仅能带来愉悦感，还能促进身体的血液循环。同时，写作时内心的喜悦和满足感，会让交感神经兴奋，促使心脏泵血更加有力。
心在中医理论中，主血脉，心的功能正常，气血才能得以推动。当你内心充满喜气，心情愉悦，心脏的功能也会增强。这种积极的情绪状态，能使气血运行更加顺畅。气血旺盛，有助于身体的新陈代谢，为身体各器官提供充足的营养，从而增强免疫力。免疫力的提升对于牛皮癣的恢复至关重要。
情绪与牛皮癣的关联
对于牛皮癣患者而言，长期的疾病困扰容易导致情绪上的波动。当一个人总处于紧张、压抑、憋屈的状态时，身体的应激反应会使交感神经兴奋，这可能导致血管收缩，血液循环不畅。同时，负面情绪会影响免疫系统的正常功能，使身体的抵抗力下降。
在这种状态下，牛皮癣病情往往会加重。例如，情绪的波动可能导致皮肤的炎症反应加剧，瘙痒感增强。而患者在这种负面情绪的影响下，会对治疗失去信心，进一步影响病情的好转。
以写作改善身心状态
写作就像是一个心灵的窗口，通过这个窗口，你可以释放内心的压力和负面情绪。当你在写作中感受到快乐和兴奋时，身体的状态也会随之改变。这种积极的情绪状态能打破身体的紧张局面，使神经放松。
从心理层面来看，写作赋予了你一种掌控感和成就感。当你在写作中表达自己的想法和感受时，你会有一种自我价值的实现。这种积极的心理状态会进一步影响身体的生理功能。
通过写作，你不仅能够改善自己的情绪状态，还能为身体的恢复创造良好的条件。保持内心的喜悦和积极的心态，是战胜牛皮癣的重要因素。在这个过程中，你会发现自己的身体和心理状态逐渐发生变化，牛皮癣的症状也会随之改善。
