习惯思维和行为在生活工作中不断地重复、复制，巩固强化。习惯了对人事物的深思与探寻，习惯了区分真相与假相，刻意当下的反应和数秒后理性的反应，习惯了侍人处事方法。
在习惯中把不应该当成了应该，这种习惯蒙蔽双眼，遮盖内在。当这些应当消失时，出现那个焦虑的我，情绪的我，迷盲的我，周围一切都变了，人、事、物都不同了。习惯给我们带来瑕疵，让我们呈现不好的一面。
感恩，是把习惯和常规的当成＂特例＂来对待。没有人是应该的，包括父母、孩子、爱人这些亲密关系中的人。现实中，面对自己最亲密的人反而容易表现焦燥情绪、用词直白，大概对他们要求、期望要高于他人所表现的情绪。但每日以感恩的心对待一切，又是一种什么情况呢?感谢父母深沉的爱，发在内心的疼爱；感谢孩子无条件的信任，带来欢乐；感谢爱人一路相伴，互相支持；感谢同伴关爱⋯⋯要谢的人太多太多，要谢的事不可计量，谢谢不是从口简单的发声，谢谢深入内心，它可以让人发现不样的美好。感恩，感恩让我们看到许多更优秀的人，遇见更美好的事，看见更亮丽的风景。
感恩是舍弃负担，告别过去，活在当下，用行动挑起属于自己的责任与担当，是找回了那个自信自爱的我，感恩智慧的我。未来的路仍然艰辛而曲折，但那不重要，因为它是我们完美生命中的一部分，从感恩中，塑造一个更好的我。
让感恩成为我们的习惯，用美丽的双眸发现美丽的事物，用美妙的语言表达感谢之心。
