打卡日期：2018年/08月/19

打卡累计天数：5/30

#宣言（让孩子感受到父母无条件的爱）#

孩子第一个30天目标：

1.早睡早起（早6:50，晚9:00）

2.每天亲子阅读20分钟

3.每天运动30分钟

4.每天练琴30分钟

妈妈第一个30天目标：

1.早睡早起（早6:30，晚10:00）

2.每天亲子阅读20分钟

3.每天运动30分钟

加油小宝（梦小妮8岁）践行打卡5/30

1.早睡早起：旅游期间有些推后

2.吃青蛙：想象力英语30分

3.️今日闪光点：中午杭州返程途中，孩子们都吃了午餐，就妈妈没吃，她把包里自己喜欢的零食拿出来给我吃。我不太想吃甜的，梦小妮说：快吃点吧，你刚刚什么东西都没吃呢！语气里带着命令，却是慢慢的关爱！谢谢我的宝贝，谢谢亲爱的女儿，谢谢你，我爱你！

#父母教练检视#

教育的第一位关系是夫妻关系。给孩子最好的关系是我和他爸爸的关系。

在旅程中，既要照顾孩子，又要操心旅程，自己有时候会感觉疲惫、有时候极度劳累。所以，当自己情绪不好时，不免会责怪、埋怨老公，为什么不替我分担，为什么看不到事儿。而这些情绪以及负面的语言，也会成为旅途中的小纠纷，不定时的发生。而孩子也身在其中，身临其境。

静下心来，也不免后悔。于是，在火车上，闭上眼睛，深深的吸气，又深深的吐气。给自己来一场心灵的洗礼。我告诉自己：当你疲惫时，允许自己情绪不好，如其所是的接纳自己。

然后，跟随自己的心，问问自己，你可以做什么？让自己感觉好起来。

最后，想10件感谢老公的事情。

谢谢老公，在旅途中一直帮我们背包；

谢谢老公，在我听微课时给我夹菜。

谢谢老公，给孩子们安排丰富的牛排大餐。

谢谢老公，在七夕节给我送礼物。

谢谢老公，狂风暴雨时，把大伞给我们打。

谢谢老公，在我很辛苦时自己洗衣服。

谢谢老公，在很多人的时候，用提醒我们别着急。

谢谢老公，一路很孩子们讲笑话，讲西湖美景个历史故事。

谢谢老公，给我买突然想喝的芬达。

谢谢老公，情人节请我们吃美味大餐。

谢谢老公，和孩子们像孩子一样相处，这让我在旅程中有觉察自己的机会。

谢谢老公，在我埋怨的时候，一言不发。

就这样，一气呵成，我突然发现，老公原来做了跟多很多。而此时此刻，我的内心只剩下温暖和感恩。足矣。

今后，在家中，多去感恩，多去贡献，去爱自己，才能更好的爱家人。

所以，不是生活给予了我们甚么，而是，我们赋予生活的意义。

你若带着墨镜看待周围的世界，世界便是黑的，你若带着感恩去看待世界，世界便是多姿多彩的。加油自己！