1. 日历：

外刊英语的练习没有按照既定日期完成

工作上一些时间点应当跟进的事情有跟进到位

规律：过去3个星期询盘很多，尤其展示架，不下20款。又要践行易效能，做奶爸听力课，晚上还要陪小朋友，精力不足。因此五月份不要安排烧脑耗时的课程

2. 清单：抓大放小，高能要事

虽然有点拖延，本周重要事件几乎全部完成，还有些杂事没完成，做到精力一般时处理杂事。

每日平均3-4小时高效工作。委托给别人一些事情，让自己空出事件跟进客户

3. 幸福时光

去游泳，吃烤生蚝，饮啤酒。早上看日出。东莞开车2小时不塞车，看到奇特的石化城夜景

4.巅峰体验：

过去一周有没有获得过赢的感觉：拿到2张订单，高效完成工作的感觉很好

5.好习惯统计

尽量在12点前睡觉。能早起

尽管还有拖延，拖延的次数，时间都减少了

6. 月度要事：

查看未来1-3个月日历和清单，根据实际情况增加或删除事件，分解项目时间——未来一个月的订单与船期都排上QQ日历了

7. 高能要事时间

有在高精力状态下做重要的事情，平均一天3-5小时。下午一般精力较差，脑力活动过多就去锻炼拜拜肉，开合跳

改进：评估当天要处理的事情是否很难，精神是否够好，不够好去喝咖啡提神，保证一天下来思维清晰